Jak zhubnout hvězdy? hvězda dieta

Tento společný problém zhubnout, všichni znepokojeni praktické a hvězdy v této situaci - není výjimkou. Na rozdíl od nás, obyčejní lidé mají občas náročnější i známé osobnosti jsou vždy na dohled, a mnozí z nich jsou si rovny. Vzhledem k tomu, hvězdy zhubnout?

Jovovich

Poprvé mladý hvězda se potýkají s nadváhou po porodu. Snědla všechno, co přišlo pod ruku, a když si všimla, že její váha ukázala, 92 kg, se rozhodla jít na dietu:

• První snídaně: obilné kaše, zelený čaj.
• Oběd: s nízkým obsahem tuku plátek sýra, zeleného jablka, minerální vody bez plynu.
• Oběd: salát s bílým masem a zeleninou, tortilly, předem namočený ve vodě, minerální voda bez plynu.
• Druhý oběd: krůtí maso s dušenou zeleninou, minerální vody.
• Večeře: červená ryba, dušená hnědá rýže, zelený čaj.

Tato dieta je krásné, když v kombinaci s pravidelnými tříd v posilovně a do 5 měsíců od jeho postava získala svůj původní tvar.

Jak zhubnout hvězdy Rusku?

Naše hvězdy nejsou o nic méně náročné na svých obrázcích. Hlavním příkladem je Anita Choi.

Tento známý zpěvák ve své době klesla 51 kg nadváhy. Vždycky věřil, že hladovění, doplňky, vyčerpání dieta nepomůže v tomto obtížném případu. Po tom všem, jen správné výživy - záruka zdraví a krásnou postavu. Anita je veden často a po malých dávkách, nejí neslučitelné potraviny, nemají po šesté večer jíst a pít dostatek tekutin.

Když zpěvačka potřebujete zhubnout dost rychle, to sedí na diety. Každou hodinu Anita jíst jeden grapefruit, střídající se s vajíčko natvrdo. Ráno vypila sklenici vody při pokojové teplotě bez plynu.

Po porodu

Není potřeba oslabující diety, které narušují zdraví, vede k depresi, a nedávají žít v míru - to je základní pravidlo mnoho známých osobností. Hlavní věc - jíst správné a cvičení. Vzhledem k tomu, hvězdy zhubnout po porodu?

Jennifer Lopez

Zpěvák téměř celý svůj život bojoval proti nadváze. Žena po porodu získal téměř 22 kg. Rychle jí pomohla zhubnout nízkokalorická strava se skládá ze zeleniny, ovoce a bílkovinných potravin. Také trvale hvězda fitness centrum (4x týdně), taneční kurzy, pracoval na simulátorech.

Jak zhubnout za roli hvězd?

Za roli ve filmu slavní lidé jsou připraveni jít, a to zejména pokud jsou nabízeny obrovské peněžní odměnu. A Christian Bale za roli ve filmu „strojník“ ztracené, protože nikdo nikdy ztratil váhu v celé historii kinematografie. Pustil 29 kg. Její denní strava se skládala z jednoho jablka a jeden plechovky tuňáka. Samozřejmě, dodržet takové diety je obtížné, ale kvůli roli unese. Dalším příkladem toho, jak zhubnout hvězdy kvůli své kariéry - Kelly Osbourne. Vzhledem ke své síle vůle, zpěvák klesla 10 kg.

K snídani Cayley jedli kaši ve vodě, vařené kuřecí maso a zeleninu. K obědu - bílé maso, brokolice, sklenici džusu. Večeře se skládala z kusu vařené kuřecí maso a brambory.

Právě díky této dietě Kelly stala ženštější a okouzlující, a je nahrazeno rozmazlené dcery slavného rockera Ozzyho Osbournea přišel dospělá žena.

Vše pro dobro manželství

Mnoho divit, jak hvězdy zhubnout kvůli své budoucí svatbě. Například Claire Danes ztratil na váze s pomocí cvičení v posilovně, stejně jako pravidelné návštěvy k tanci do Karibiku soulové hudby. Prostřednictvím těchto činností hvězda přišla k oltáři ve skvělé kondici.

Zhubnout není snadné, mluvit o tom všem, včetně hvězd. Mnozí mohou závidět jejich expozici, ale nemusí být tak touží po nich, protože mnozí z nich platí za jejich zdraví. Být šťastný a milovat sami sebe, jak jste!