Model dieta: rychlé výsledky rezolutní metody

Krása - strašná síla! Mohlo by se zdát banální koncept, ale to se nikdy nestane zastaralé, a nikdy se zdá falešné. Síla krásy se vztahuje na všechny a různé. Nejsilnější muži jsou bezmocné proti měkké a křehké ženy. Ale i ženy sklonit před krásou! Samozvané bohyně přitahuje pohledy a motivovat vlastní zlepšení rozpětí časopisů. Jak se jim podaří být tak krásná? Proč mají takovou dokonalou postavu? Možná, že existuje speciální typ dieta?

Tajemství krásy a dokonalé postavy

Ve své modelingové kariéry mnoho stereotypů: se dostanou do tohoto podnikání? Kolik vydělává srednestaticheskogo model? Jak se jim podaří udržet božskou křehkost a pasu do 60 centimetrů? Na rozlohy internetu běží speciální dietu model, který patří do kategorie hubnutí rychlých metod. Netřeba název napovídá strava jeho pokračující úspěch. Kdo viděl model s ošklivou postavu?! Pouze asi musí být v souladu s opatřením: model stravu po dobu 3 dnů relevantní pro chvíle, kdy je třeba, aby urychleně dostat do formy a vypadat co nejlépe.

Klasická verze každodenní stravy

Co jíst reálný model? Mají vlastně jedí snídaně salát a zůstat lhostejní k masu, sušenky, čokoláda a jiné potěšení z opravdového gurmána? Existují, samozřejmě, děvčata jsou různé, a jeden z nich najde krásu v nízkotučných výrobků. Ale dobrý metabolismus vám umožní jíst maso a rybí pokrmy.

Údaje Korekční poskytují monopitaniem dnů. Dieta modelu 3-denní dává úbytek hmotnosti 2 až 4 kg. Doporučujeme jistiny produktů distribuovaných v první polovině dne a eliminovat večeře. U snídaně, nechte vařené vejce uvařené naměkko a čaj bez cukru. Mezi jídly musí být interval alespoň tři hodiny. K obědu a večeři přes požadovaných intervalech jíst zrnitý tvaroh ve výši 100-125 gramů. Po 15 hodinách je zakázáno, ale v kapalině není omezen. Model docela těžká strava, hlavně vzhledem k téměř úplnému vyloučení sacharidů, a proto je omezena na tři dny.

Zdravotní stav během diety

Navzdory malým množstvím jídla, tato strava je zcela uspokojivý, ne hlad po všechny tři dny. Z tohoto důvodu, to je dobrá volba pro ženy, které se nebojí dietní omezení. Ale chuť na sladké bude cítit nepříjemně. Může způsobit slabost, závratě a pocit sání v žaludku.

Když plíce onemocnění dovoleno jíst trochu medu (čajová lžička), ale náhlé výpadky a jiné problémy modelové jídelníčku by měla být přerušena.

Vzhled účinku

Je nutné upozornit na všechny dívky, které ve snaze by neměl zapomenout na realitu života pro krásu. Takže tři dny není možné zbavit se velkého množství kilogramů. A tuk během této doby nezmizí. Je to spíše třást tělo, čistící vodu. Tento efekt je dosaženo na úkor bílkovin výživy, ale po třech dnech proces spalování tuků zpomaluje. Tělo přejde do režimu nízkou spotřebu energie, a pokračovat v průběhu téměř bezvýznamné. Opakujte dieta může být jen o tři týdny později, protože to může vést k vážným nedostatkem základních živin.

na čtyři dny v

Co model čtyřdenní dietu? Recenze říkají, že ztráta dvou kilogramů nebo více. Jako nápoj pro tyto 4 dny doporučujeme zeleného čaje a bylinných čajů. Menu, stojí za zmínku, je zde ještě více uspokojující. Tak, aby snídaně jíst 2 vařená vejce, nebo kus vařeného masa o hmotnosti 50 gramů. Tento model strava znamená jíst toast s máslem v dopoledních hodinách. Na oběd si můžete dopřát opřít maso nebo ryby. Způsob přípravy - kalení či grilu. Na 100 gramů hlavní jídlo, můžete přidat salát z fazolí a salátu a ovoce ve výši dvou kusů.

K večeři jíst salát zeleniny a dvě toast. Taková dieta je šetrnější k tělu, a to může být opakován o něco častěji než možnost třídenní.

Ah, tito andělé!

Které z dívek nevědí andělé Victoria Secret?! Zde žijí ideály ženské krásy! A jak se dostanou do formy? Menu jejich stravě pestřejší, a po celou dobu její druhý. Victoria Secret modely strava může být použit během jednoho týdne. Během této doby můžete přijít až o pět kilogramů. Porce - malý, asi 100-150 g

Hned první den při snídani ječmene kaše bez obvazu, nastrouhaná mrkev s citronem a kouskem kukuřičného chleba. Na oběd - zeleninový guláš nebo zelným salátem. A k večeři jíst pohanka a salát z mrkve a zelí. Druhý den Snídaně je rozmanitá, ale na večeři můžete ochutnat kaši. K večeři si můžete dopřát pšenice kaše a červené řepy salát. Na třetí den snídaní nemění, ale obědy a večeře jsou opět mírně odlišné. Povoleno bezmasé polévky, pečené zeleniny a vařené brambory. Čtvrtý den zahrnuje diety: snídaně - nízkotučného jogurtu na oběd - vařené kuřecí maso se salátem a na večeře - zapečené zelí s rajčaty a sýrem a pečeným jablkem. Pátý den nabízí k jídlu libové pohanka, nálev bez masa a rýže kaše. Snídaně je šestý den ječmene kaše, zelí, a obědy a večeře - od zeleniny. Poslední den zahrnuje smíšenou stravu s některými odpustků. Takže, k snídani povoleno ovesné vločky k obědu - zeleninová polévka s krutony, a k večeři - vařené vejce se zeleninovým salátem. Odborníci na výživu je povoleno používat sladidla a organickou kávu, ale takový systém napájecí napětí nedoporučujeme pro lidi s gastrointestinální onemocnění a dalších chronických onemocnění.