Hollywood Diet - Hubnout s hvězdami

Není žádným tajemstvím, že Hollywood kosmetické standardy jsou poměrně rigidní rámec a jsou v přímém vztahu k harmonii tvarů. Filmová hvězda neustále mučí různé dietní systémy zachovat svou krásu parametry jsou normální. Například Hollywood strava je velmi populární mezi většinu hereček a zpěvaček, protože se jedná o poměrně účinný systém pro hubnutí za dva týdny. Nicméně, to stojí za zvážení, že hvězdný strava je příliš omezený, ne-li skrovné. V souladu s tím, před zahájením jeho dodržování je žádoucí konzultovat s lékařem.

Diety zásady

Ve skutečnosti, hvězdný hubnutí systém je založen na dvou principech. Hollywood dieta kombinuje low-kalorií a nízkým obsahem soli stravy, což má za následek úbytek na váze. Jídelní lístek obsahuje jídla, dušená či grilovaná, je nutné použít bez smažení na oleji. Maximální denní příjem kalorií je snížena na úroveň 600, a rychle sacharidy (cukr, pečení) jsou odstraněny ze stravy po celou dobu hubnutí. Vstupuje do seznamu zakázaného a alkoholu, bez ohledu na jeho typ.

Kromě toho, Hollywood stravě, odpovědi, které slibují snížení hmotnosti až deset kilogramů, v průběhu dvou týdnů, zakazuje používání solí. Člověk prostě nemůže jíst okurky, ale i přidat nějaké soli diety. To přinese tělo toxinů, což také vedlo ke ztrátě nenáviděným kilogramů. Ale nezapomeňte použít obyčejnou vodu, jejíž výše nesmí být kratší než jeden a půl litru denně - je to nezbytné pro tělo, aby se zabránilo dehydrataci. Kromě tohoto typu tekutiny dovoleno zeleného čaje a kávy (bez cukru a dalších přísad). Nicméně, Hollywood dieta umožňuje použití náhražky cukru, však mohou mít vážné zranění. Kromě těchto nuancí hvězdné dieta odstraňuje se snídaní a nový den začíná obědy.

dietní menu

Hollywood dieta má několik možností, ale nejčastější menu jsou následující.

První den

Oběd: kuřecí vejce a rajče. Večeře: slepičí vejce, grapefruit (polovina) a salát z okurek.

Druhý den

Oběd: kuřecí vejce a grapefruit. Večeře: okurka, dvě stě gramů hovězího masa (dušené nebo vařené).

Třetí den

Oběd: slepičí vejce nebo okurkový salát (lze nahradit rajče). Večeře: dvě stě gramů hovězího masa (dušené nebo vařené).

Den čtvrtý:

Oběd: grapefruit a okurkový salát. Večeře: tvaroh s nízkým obsahem tuku (Hollywood dieta povolení ne více než 200 gramů) a okurkový salát.

Pátý den

Oběd: salát z okurek a slepičí vejce. Večeře: libové ryby, dvě stě gramů (dušené nebo vařené), okurkový salát.

Šestý den

Oběd: žádoucí salát jablko, grapefruit a pomeranč. Večeře: salát z okurek a obvyklé dvě stě gramů hovězího masa.

Sedmý den

Oběd: oranžová (grapefruit), okurkový salát, dvě stě gramů kuřecího masa (bez kůže, dušené nebo vařené). Večeře: ovocný salát k obědu v šestém patře. Příští týden znovu opakuje celý sedmidenní cyklus.