Jak prodloužit nohy bez chirurgického zákroku?

Výkon hormon somatotropin

Ve skutečnosti, pokud víme, jak prodloužit nohy, a problém se zvýšením růstu zmizí sám od sebe. Možná ne každý ví, že pro odpovědné růstového hormonu somatotropinu, který je v naší krvi. Pro zvýšení jeho obsahu, je třeba každý den dát svému tělu pozornost: 1, 5-2 hodiny vzít mírné cvičení. Nejedná se o jedinou možností je prodloužit nohy, tam je něco jiného.

Tělesná výchova primárně

Pokud provedete všechny potřebné cvičení v denních hodinách, hladina růstového hormonu stále roste a v noci. V důsledku toho se zvýší účinek: úroveň somatotropinu v krvi se zvýší, což bude mít přímý vliv na rychlost růstu. Lze dospět k závěru, že děti, které od raného věku se neustále zabývají fyzickým cvičením, rostou rychleji, a to je vědecky dokázáno. Vzhledem k tomuto způsobu života může být prodloužena nohy, a tím se stal vyšší. Kromě školní tělesné výchovy, je třeba řešit v různých částech tak, aby tělo bylo neustále obsazeno fyzicky, protože potřebujeme růst. Děti, které navštěvují různé sekce, kde chcete vykonávat, mají rozvinutější tělo a nejvyšší růst (ve srovnání s dětmi, aniž by věnovat zvláštní pozornost tělesné výchovy). Systematické opakování dává výsledek

S cílem zjistit, jak prodloužit cvičení nohou, které mají být prováděny systematicky, protože to pomůže zlepšit krevní oběh, dýchání, neurohumorální regulace, intenzitu metabolismu, zvýšení hladiny růstového hormonu. Na konci, všechny svaly, kosti, šlachy začnou růst a to jak do šířky i do délky.

Bezhirurgicheskoe prodloužení nohy

Nebudeme mluvit o tom, jak prodloužit nohy s pomocí chirurgického zákroku, protože tato metoda není na chuti každého. V každém případě je třeba použít všechny přírodní metody, které mohou být realizovány díky vlastnímu úsilí. Jedinou nevýhodou chirurgických metod - je výsledkem pomalý, protože musíte pracovat dlouho a tvrdě, a co je nejdůležitější - systematicky. Patří mezi ně protahovací cvičení, protahování dlouhých kostí v oblasti růstu, což přispěje k jejich prodloužení.

Provádíme natahování

Vzhledem k tomu, nohy mohou procházet cvičení a protahování, je třeba, aby zásobili potřebného vybavení. Řeč je o vážení látek, které lze zakoupit v téměř každém obchodě se sportovními potřebami. Postačí přiložit hmotnosti 5-7 kg, není již nutné, protože můžete jen ublížit. Protahování lze provádět tyto úkony: kopat nohama, skákání přes švihadlo, útoky. Musíte nejprve třením nohy, jemné masáže.

Tolerance a jen pacient

Budete muset zásobit na hodně trpělivosti získat dobré výsledky. Hlavní věc je, že všechny cviky se provádějí pravidelně a mírně, v žádném případě nelze přidat další váhu závaží, nebo se táhnoucí se po celé dny na konci bez přestávky. Je nutné provést cvičení každý den s celou řadou přístupů být vždy pozitivní sentiment na pozitivní výsledek.