To, co potřebujete vědět o křečových žil

Nepravidelné trénink, dlouhé procházky, nebo je na nohou celý den - to vše výrazně zvyšuje riziko zvýšeného tlaku v dolní části těla a výskytem křečových žil. Pro někoho, kdo by zvýšení žíly nohou -Cosmetic problém, někdo má křečové žíly může způsobit bolest, nepohodlí, stejně jako rozvojové složitější problémy. Rozhodli jsme se podívat do které označuje zánět, a jaké metody, které můžete použít na léčbu na vlastní pěst.

Co je křečové žíly?

• žíly mají tmavě fialová nebo modrá
• Vienna vypadat vypouklé jako šňůry pod kůži
• Pocit tíže
• pálení, tepání, svalové křeče a otoky
• Zvýšená bolest po sezení tak dlouho,
• Svědění podél jedné z žil
• bolestivý hematom a změna barvy kůže v některých oblastech

Kdy navštívit lékaře?

Je-li zánět je mírné, můžete použít vlastní léky, například pravidelné cvičení s zdviženýma nohama nebo nošení kompresních punčoch. To může pomoci zmírnit bolest křečových žil a zabránit jim, aby růst ještě silnější. Ale pokud máte obavy o změnách v žilách, stejně jako smysl pro ně, a cvičení nepomohou - ihned vyhledejte lékaře.

Co způsobuje křečové žíly?

tepny nesou krev ze srdce do jiných tkání a cév návrat krve k srdci, tak, že se recykluje. K tomu, žíly na nohou musí pracovat proti gravitaci. Svalové kontrakce ve vašich dolních končetin působí jako pumpy a pružné stěny krevních cév pomoci zpět do svého srdce. Drobné ventily v žilách otevřených jako proudí krev do srdce, a pak uzavře, aby krev nebyla proudit zpět. Tento proces je také ovlivněn několika faktory:

věk. Jak člověk stárne, vaše žíly mohou ztrácet pružnost a protáhnout. Ventily v žilách může stát slabý, takže krev, která by měla být pohybující se směrem k srdci proudit dozadu.

Složení krve. Vienna vypadat zářivě modré, protože obsahují deoxygenated krev, která je v procesu recirkulace přes plíce.

těhotenství. Těhotenství zvyšuje objem krve v těle, avšak snižuje průtok krve do pánve s nohou. Tato změna v oběhu je určen na podporu rostoucí plod, ale to může vést k nešťastné vedlejší účinek - zvýšení žilách v nohou. Křečové žíly, které se vyvíjejí v průběhu těhotenství, obvykle se tím zlepší bez léčby za tři až dvanáct měsíců po porodu.

Mezi rizikové faktory

• věk. Riziko vzniku křečových žil se zvyšuje s věkem. Stárnutí způsobuje obvyklé opotřebení na ventilech v žilách, které pomáhají regulovat průtok krve. Nakonec opotřebení způsobí ventily předat nějakou krev zpět do žíly, kde se děje, a nepostupuje do srdce.
• Paul. Ženy jsou více pravděpodobné, že trpí křečovými žilami než muži. Hormonální změny během těhotenství, PMS nebo menopauza může být rizikovým faktorem, protože ženské hormony mají tendenci se uvolnit žilní stěny. Užívání hormonální substituční terapii nebo antikoncepční pilulky, může se zvýšit riziko vzniku křečových žil.
• Historie rodiny. Je-li ostatní rodinní příslušníci měli křečové žíly, máte vysoké šance na získání tohoto stavu.
• Obezita. ​​Nadváha klade zvýšený tlak na žíly.
• stojící nebo sedí na dlouhou dobu. Krev neteče, pokud jste ve stejné pozici po dlouhou dobu.

Jak se chovat?

začíná v Výkon - pravidelné cvičení pomoci zlepšit krevní oběh v nohou, která pomáhá vrátit krev do srdce. Pomáhají také ke snížení krevního tlaku u člověka, což je další faktor v křečové. Vyberte si kategorii s nízkým dopadem bez zbytečného stresu: plavání, chůze, jízda na kole, a jóga.

Nákup Tyto kompresní punčochy, které mohou být nalezeny v lékárně. Studie provedené v roce 2018 a zveřejněna na WebMD, ukázala, že lidé, kteří používají kompresní punčochy kůže s tlakem 18 až 21 mm Hg. Art. během jednoho týdne, vykázala pokles bolesti spojené s křečovými žilami.

Použití Esenciální oleje Podle studií, silice jírovce, borovice, rozmarýnu a pelargónie může zmírnit bolest v nohou, a závažnost svědění. Rozhodně je třeba ředit před aplikací nebo použijte difuzér pro aromaterapii. Me stravy: je třeba zvýšit počet produktů, které obsahují draslík: mandle, pistácie, brambory, čočka, zelené listové zelenině, losos a tuňák.

Pravidelně zabývá vlastní masáž: mírný účinek na poškozených místech mohou obnovit oběhu. Používat masážní oleje a hydratační složky pro optimální účinek.

V případě, že žíly jsou výrazně zvýšila - můžete se uchýlit k operaci. Operace se provádí v celkové anestezii a obvykle pacient může vrátit domů druhý den po zákroku. Kromě Ruska je stále více a více populární laserový zákrok, ve kterém silný záblesk světla může snížit velikost žíly a jeho jas.

Cítíte tíhu v nohách po náročném dni?