Jak si vybrat tanec duše

Budete se mě: „Co tančit?“. Budu odpovídat - temperamentní, vášnivý, romantický, hot, sexy, odlišná. Naučte se tančit v každém věku, je to dobrá terapie, příležitost dozvědět se více o sebe a být osvobozen. Případně mít nádherný úsek či dokonalý sluch začátku nadšení a trpělivosti bude stačit. Dnes jsme spolu s moskevským School of Dance „Tango“ vám řekne o nejoblíbenějších tanečních stylů a jak vybrat ten tanec duše.

Kulový tance

Termín „společenský tanec“ zahrnuje několik tanečních stylů. Evropská směr zahrnuje tradiční pomalé a vídeňskou valčík, tango, foxtrot pomalé a rychlé. Druhá skupina - latinské tance: cha-cha-cha, paso doble, samba, rumba a jive. Tyto různé tendence taneční rytmy, náladu a dokonce i kostýmy pro představení - šaty na podlahu pro evropské tance a outdoor krátký pro Latinské Ameriky.

Tančit, co můžete udělat pro sebe, a můžete se zúčastnit soutěží. Také v módě podpořit zvláštní dovolenou s tance. Mnoho měst jsou tradiční ruské tance se všemi ozdoby a dodržování obřadů, k účasti na nichž každý může.

Co je použití:

Tvořil správné držení těla, krásné chůze. Rozvíjet smysl pro rytmus a hudebního sluchu. Posiluje kardiovaskulární a dýchací systém. Zvyšuje odolnost proti stresu a nálady, je sebevědomí.

Pro montáž:

Muži a ženy všech věkových kategorií a fitness úrovně. Můžete jít pár nebo najít partnera ve třídě. Vzhledem k tomu, společenský tanec je velmi rozmanitá, můžete si vybrat klidnější temperament nebo směr podle vašich představ. Jak jsou třídy:

Jedna skupina sezení trvá 55 minut. Můžete si vybrat vhodný čas pro výuku a správném množství. Výcvik probíhá ve velkém sále s profesionálním podlahy. Pro ty, kteří chtějí zlepšit své schopnosti a vypracovat konkrétní taneční pohyby, je to stojí za to, aby soukromé lekce s trenérem.

Stačí spustit jakýkoli pohodlné oblečení a obuv. V průběhu doby, učitelé doporučujeme koupit speciální boty, které jsou v každém tanečním obchodě.

Zaregistrujte se k společenský tanec

argentinský Tango

Jedná se o velmi smyslný tanec partnerem původem z Buenos Aires. Argentinské tango - vztah mezi mužem a ženou v kostce, že má všechno: vášeň, romantika, žárlivost. Kde každý pohyb je symbolické - od snadného otáčení hlavy na pozici rukou.

Co je použití:

Zlepšení držení těla, rovnováhy, koordinace, schopnost jemně pohybovat. Opravil držení těla a chůzi. Zlepšil náladu a sebevědomí. Rozvíjení schopnosti pracovat jako pár, slyšet partnera.

Pro montáž:

Zvládnout argentinského tanga nemusí být profesionální. To je dobrý způsob, jak přidat romantiky do dlouhodobých vztahů, řešení konfliktů. Ti, kteří začali v poslední době chodit, bude tango přiblížit a seznámit se navzájem. Zdarma dívky najdou podobně smýšlejícími lidmi ve třídě, přáteli, a možná i lásku.

Jak jsou třídy:

Relace skupina trvá 45 minut. Škola má možnost pracovat z naučené pohyby. V první fázi bude vyhovovat jakékoliv pohodlné oblečení a obuv. Pokud vážně lákat tango - všechny výhody speciální taneční boty.

Pro registraci v argentinského tanga

Salsa a Bachata

Tyto tance se nazývají společenský klub, nebo Latino, protože mohou zvládnout kohokoliv. Jsou skupina karibských tanců - temperamentní a bez zábran.

Salsa - ohnivý, expresivní, svůdné choreografie. Je možné, aby růst a rozvíjet nové úrovně.

Bachata snazší, protože to je méně než základních prvků. V tomto tanci, více romantiky a smyslnosti. Po osvojení základních pohybů, zkuste kombinovat a vytvořit novou taneční vaz.

Klub latin spárované dominují muži. On rozhoduje, co bude tanec vede parntershu přesné a věří pohyby pomáhá provádět složité prvky. Vše, co je požadováno z dívek - se pohybovat ladně a citlivě vnímat partnera.

K čemu je:

Zpřísnily postava, dobrý postoj. Rozvíjet smysl pro rytmus, tvořivost. Je to dobrý emocionální uvolnění. Zlepšuje náladu, zvyšuje sebevědomí, pomáhá vyrovnat se s depresí.

Pro montáž:

Energický, expresivní lidí. Každý, kdo má rád improvizovat, vášeň pro kreativitu. Výhody tohoto trendu je, že tyto dovednosti mohou být aplikován na nějakou taneční párty.

Pokud se rozprostírá aktivita:

Povolání je 55 minut. Vy a váš partner naučit základní prvky, a může pokračovat improvizovat, kombinovat je podle vašeho vkusu. Vešly všechny pohodlné oblečení a boty, ale za to, že to bude velmi horký.

Pro úspěšnou registraci v klubu latin

Zumba

Zumba vzala to nejlepší z fitness a tance: ohnivá hudba a aktivní cvičení. To absorbuje prvky různých tanečních stylů, převážně hispánské. Hlavním cílem Zumba - vypracovat maximální množství svalové hmoty, aniž by monotónní opakování cvičení a učení tanečních vazů.

Třídy jsou drženy v rytmu latinské hudby. Hnutí rychle vzpomněl, navíc nevyžaduje jejich precizní provedení.

Co je použití:

Utaženy postava, redukce hmotnosti. Rozvíjí koordinaci. Harden téměř všechny svaly v těle. Zlepšená nálada.

Pro montáž:

Jedná se o nejuniverzálnější taneční směr. Třídy Zumba nejsou spárované. Jiná vhodná osoba bez ohledu na věk a pohlaví. Bude apelovat na ty, pro něž konvenční trénink v hale zívnutí.

Když se rozprostírá aktivita:

Výcvik v prostorném sále zrcadel. Vše, co je potřeba - výhodnou formu závodění.

Pro registraci v Zumbe