Kontrolní seznam: Jak si uvědomit, že jste zvýšili estrogen

Myslíte si, jít spát ve stejnou dobu zbavit toxickém prostředí, v kontrole jejich jídlo - ale stále se cítím nesvůj? Pravděpodobnost je vysoká, že máte zvýšené estrogen - poměrně častým problémem v dnešní slečny. Informujte se u našich kontrolního seznamu zjistit, zda byste měli adresovat endokrinologa o radu.

Co je estrogen?

Estrogen - jedním z klíčových hormonů, které regulují normální fungování ženských reprodukčních a pohlavních systémů. Pro správnou funkci těchto systémů, estrogen, musí být v rovnováze s hormonu progesteronu. Váha je snadno narušena - kvůli vystavení toxinům, nesprávné stravě, užívání léků, nedostatek spánku a stres.

Již jsme mluvili o tom, jak hormony ovlivňují nejen náladu, ale také ke komunikaci mezi jednotlivými orgány našeho těla. Pokud nějaký druh hormonu nestačí - játra, ledviny nebo mozek nemůže získat správné signály pro optimální fungování.

estrogen a progesteron - dva základní ženský hormon. Oba vykonávat mnoho rolí a jsou stejně důležité zachovat vaše zdraví. Estrogen odešle zprávu do sliznice dělohy, že nastal čas, aby růst a houstnout v přípravě na těhotenství. To také ovlivňuje sexuální touhy, sexuální reakce, funkce mozku a dokonce i hustotu kostí. Obecně platí, že jeden hormon může mít vliv na funkci štítné žlázy, hypothalamu, hypofýzy, kůže a nervového systému. Progesteron také instruuje endometria se připravit na těhotenství. Pokud nedojde k oplodnění, hladiny progesteronu klesne, což signalizuje začátek menstruačního cyklu. Progesteron rovněž snižuje růst buněk, snižuje úzkost, podporuje spánku vliv na růst kostí a zvyšuje aktivitu hormonů štítné žlázy - který je zodpovědný za metabolismus.

Zvýšená estrogen je jedním z nejčastějších hormonální nerovnováha, kterým čelí ženy. Někdy je to kvůli nadbytku estrogenu, někdy - s nedostatkem progesteronu.

Hlavní příznaky vysokého estrogenu

,

• Bright vyjádřený premenstruační syndrom
• Zvýšená úzkost a nálady
• Únavová
• Nízká sexuální touha
• Ztráta kontroly hmotnosti
• nadměrný růst chlupů na těle
• Endometrióza
• Křečové žíly
• Otok
• Těžké a nepravidelné menstruace
• Snížená plodnosti nebo neplodnosti
• potrat
• rakovina dělohy nebo rakovina prsu
• myom

Co se často způsobuje nerovnováhu estrogen

Stres

Nadměrná nebo dlouhodobé namáhání snižuje produkci progesteronu, produkovat více kortizolu - tzv stresového hormonu. To vede k tomu, že estrogen progesteron začíná dominovat, a tato nerovnováha a vede k dosažení většiny zdravotních problémů.

Lidské jaterní Jednou z mnoha funkcí jater je odstranit přebytek hormonů z těla. V případě, že játra nefungují správně a oslabila schopnost plnit tuto úlohu je také snížena, což vede k estrogenu dominance.

dysbacteriosis

Vysoká přítomnost škodlivých bakterií vede k tomu, prospěšných bakterií ve střevě inhibici estrogen převede na ve vodě rozpustné molekuly. To dělá estrogeny se vrátit do krevního řečiště, kde se hormon opět uplatňuje svůj vliv na celkový zdravotní stav.

nadměrné užívání alkoholu nebo drog

Při pravidelném používání škodlivých látek obsažených v alkoholu, tabák a léky ovlivňují celkovou funkci jater, komplikovat již obtížný úkol zpracování toxinů. Pokud se budete dívat alespoň některé příznaky zvýšené estrogenu - je pochopit, zda máte problém s pitím.

Nutriční nedostatky

Tento faktor může být přehlížen, ale to je docela běžné u těch, kteří jen zřídka vidí sluneční světlo, a neměla by se spoustou užitečných látek obsažených v jeho stravě. V pozdním jaru, zejména endokrinology doporučujeme přepnout do stravy rostlinné bázi, což neznamená odmítání masa a zvýšit denní příjem důležitých vitamínů a antioxidantů.

Všimli jste si při zvýšených symptomů estrogenové?