7 věcí, které je odmítnout žít vědomě

Šťastný život nepadá z nebe - schopnost užívat každý den se vyrábí hluboko uvnitř každého člověka. Aby však bylo možné vytvořit prostor pro úspěch - je třeba se zbavit některých špatných návyků. Shromáždili jsme několik populárních problémů kvůli které nemůžete žít vědomě, aby byly zdravé a stabilní stojan na vlastní nohy.

1. Zavazadlový předchozí

7 věcí, které je odmítnout žít vědomě

To, co nemáme nikoho učit: všechno zlé, co se děje s vámi, budete muset projít a nechat jít. Každý z nás by měl najít svou vlastní metodu, která by pomohla jak to udělat v každé situaci: někdy to může být jednoduchý rituál, někdy - pomoci terapeuta.

Zaměřte se na tom, jak se dostat z jeho zranění, pochopit, proč došlo k této situaci, a co můžete udělat v budoucnu, takže to nebude opakovat. Zároveň není nutné, aby převzaly odpovědnost za špatné činy druhých, a pamatujte, že v každé situaci násilí není na vině oběť a abyuzer.

2. Víno

Vždy, když nejste připraveni, aby přehodnotila své vlastní činy a nechtějí se smířit s tím, co se děje - budete muset přesunout odpovědnost k lidem kolem sebe, nebo dokonce osud, a to je velmi toxický zvykem.

Zároveň se některé špatné věci, jiní lidé nemají být ve vaší oblasti zodpovědnosti. Vaše reakce na skutečnost, že někdo jednal špatně, nemá žádný vztah k incidentu. Můžete se zlobit a naštvaná vše, co chcete, ale to nic nemění, co se stalo - a nemusíte opravit chyby druhých.

3. neustálé hledání lásky

Mnozí lidé chtějí setkat hodně lásky, ale s takovou fixaci na výsledek je nepravděpodobné, že k dosažení tohoto cíle. Spíše to bude vytvořit pouze chaos, který by byl obohacující zkušenost, ale ne milovat.

Přestat hledat svou spřízněnou duši a soustředit se na to, jak žít svůj vlastní život jako jeden muž. Přemýšlet o tom, zda skutečně chcete vztah, nebo jste právě řekl, že život se skládá pouze najít partnera?

Očekávání 4.

Nikdo a nic se nikdy k ostatním lidem, dokonce i rodiče. To neznamená, že nemůžeme ptát navzájem podporu a pomoc, ale nečekejte, že ostatní lidé mají dělat něco jen proto, že - dobrého muže. Očekávání od druhých sloužit vám špatnou službu, takže zastavit poptávku na péči a laskavost druhých.

5. víry a nastavení

Tví rodiče tě naučil dívat na svět přes určitou systému víry a naše vlastní zkušenosti. To neznamená, že je - jediný správný, a čas od času nutné analyzovat, jak užitečné je to, co učil. Ne nutně mohou být hodnoty, které vás inspirují, platí pro vás, váš charakter a účely, a to může být, že rodiče instalaci zabránit vám uspět v životě. Pokud tomu tak je - Přemýšlejte o tom, jak odstranit tyto víry, tak, aby nebránily pokrok.

Nezapomeňte, že vaši rodiče patří k další generaci -, že se neučí se o sebe postarat, ale nemusí být schopen řešit své vlastní problémy psychického zdraví a jsou dokonce schopni vytvořit toxické vztah. Ale to neznamená, že rodiče tě nemiloval, a pokud odmítnou své závody, neznamená, že nemilujete je zpět.

6. Připevňovací

Opravdová láska - pocit svobody ve světě, ale mnoho lidí se začínají používat svou oddanost jako kotva, zajištění na stejném místě. Nezapomeňte, že můžete být v lásce, hodně investovat do vztahů a mnoho z nich přijímat, ale nemají velkou přílohu.

Lidé si často pletou, že je třeba milovat, protože pak začnou vyvíjet tlak na partnery, očekává více z nich. Stanoví podmínky - proto musí být kontrolována kvůli pocitu vlastní bezpečnost, a nemají pocit, lehký a jasný pocit, který si můžete vychutnat.

7. emocionální řešení

Naše tělo je jako obrovská rádio, stále nám dává informaci a reaguje na proiskhodyashee kolem pomocí emocí. Naše smysly - tento pocit, založené na myšlenkách, a mohou být také nezdravé. Je třeba uznat, že někdy vaše pocity jsou prostě k ničemu. Co je dobré vědět, pokud změníte své myšlenky, pak i oni se změní k lepšímu.

A z toho, co špatné návyky nedávno zbavil vás?