12 věcí, které potřebujete každý den, aby si připomněli

Má-li hlava držet hodně pracovních úkolů, cílů a odstínů, některé důležité pravdy mohou být neprávem zapomenuta. Hrdinka vám řeknou, co stojí za to připomínat, sám sebe, když se cítíte unaveni, osamělý a nepochopený.

Připomínám si, že nemáte každý den, předstírat, že máte vše v pořádku. Máte nárok na slzy na veřejném místě, a vy máte právo odmítnout všechny případy, v případě, že nemáte sílu.

Uvědomte si, že vaše chyby nedefinují, kdo jste. Nikdo není dokonalý, a dokonce i velký a těžký přestupek není ve spojení s vaší osobnosti. A pokaždé, když se vám nepodaří - naučíte něco nového.

Uvědomte si, že nemůžete změnit to, co se stalo včera, ale můžete změnit to, co děláte zítra.

Připomeňte si, jak daleko jste pokročil. klopýtl jste spadl, rozbil kolena a vzlykal, ale pokaždé, když jsem vstal a šel dál. Občas cítíte, že vaše srdce může přestat, ale pokračoval v boji. To bije, i když si nemyslím, že o tom. Vaše tělo je úžasné - to dělá pohybovat každý den.

vám připomenou, kdo jste se stali. Už nejsi ten, kdo žije jen pro sebe. Jste referenční bod pro své spolupracovníky a blízkými přáteli tě potřebují. Vaše příběhy jsou důležité.

Uvědomte si, že jste dobří na to, co máte. Veřejné mínění kolem nedefinuje, kdo jste. Společné myšlenky nejsou nutně být s vámi, a budete mít vždy právo na přemýšlení není, jak si většina lidí myslí.

Uvědomte si, že můžete pustit své minulosti. Ne nutně to, a to i pokud se to stane - není to, že budete cítit svobodu. Ale jsou si jisti, že máte právo odpustit a zapomenout, co vás bolí.

Připomeňte si jeho růstu. Kolik situace si zřejmě neřešitelné, ale teď už zlomit je jako semena. Mysleli jste si, že tyto problémy vám zlomí, ale nakonec se vám dal novou sílu a podporu. Čím více budete bojovat za sebe a své touhy, tím více dostanete.

Uvědomte si, že jste schopni čehokoliv. Lidé mohou říkat, že máte dostatek talentu, a vaše sny jsou příliš povrchní - ale to se mýlí. Nikdy nevěř radu lidi, kteří nejsou potýkají s něčím podobným tomu, co chcete.

Uvědomte si, že to je v pořádku brát léky, pokud je budete potřebovat. Antidepresiva, sedativa a hypnotika neznamenají, že jste slabý člověk. Je také naprosto v pořádku požádat o pomoc lidem - pokud jej opravdu potřebujete.

připomenout, že věci by se nestalo najednou. Některé pozitivní změny ve svém životě vyžaduje čas a trpělivost.

připomenout si, že jste milovala - a dokonce ani nemusí být vědomi této skutečnosti, protože lidé kolem je zřídka uznána v jejich sympatie.