Zlepšení a adaptivní tělocvik

Slogany: „Sport - to je velký“ či „hnutí - to je život“ obeznámen, pravděpodobně každý aktivní člen naší společnosti. Bez ohledu na rasu, pohlaví, společenské postavení a náboženství, lidé sjednoceni ve společném názoru, že lidské zdraví - nejvyšší hodnotu. Bohužel, ve věku moderní elektronické technologie mladá generace podceňují význam svých vlastních fyzických schopností, které jim daných přírodou. Sedí celý den v přední části obrazovky gadgets, děti uvolnit své tělo a ohrozit lidské zdraví. Toto chování se zvyšuje výskyt a celkovou slabost generace a v důsledku toho celý národ. Rozvinuté země jsou stále více a více zdrojů a materiálové náklady byly zajišťující oblasti zdravotnictví programu. Včetně také rozšiřuje a rozvíjí adaptivní tělesnou výchovu. V tomto článku se budeme diskutovat o tento druh druhů aktivní práce: co to je, jeho účel, funkce, teorie a provádění v praxi.

Zdraví-PE: charakteristika

Každý z nás alespoň jednou v životě potýkají s představou zvýšení tělesné kultury. Od dětství maminka nebo sponzorství sestry strávit speciální posilující a rozvojových gymnastika novorozenec, pak se děti seznámí s náboji, různé sporty. Soukromý průmysl a se nabízejí různé formy zvyšování tělesné kultury: od jógy na krok aerobik.

Co je to wellness cvičení? Jedná se o sérii sportovních aktivit, které jsou zaměřeny na obecné posílení organismu, posilují jeho imunitní síly. Zlepšení a adaptivní tělocvik - pojmy jsou podobné, ale mají různé cíle a způsoby realizace. Jeden by neměl plést pojem zdraví upevňující tělesné výchovy s lékařské, rehabilitační cvičení.

Obecné fyzické zdraví se zabývá lidem zachovat a posílit fyzickou kondici a zdraví.

Cíle a zlepšení tělocvik funkce

Hlavními cíli zlepšení tělesné kultury, jsou následující:

• bezpečnost a udržení vysoké úrovně ochrany veřejného zdraví;
• zlepšení fyzikálních dovedností;
• zvýšenou imunitu;
• Prováděcí psychické potřeby fyzické aktivity, soutěže dosažení cílů;
• normální regulace tělesné hmotnosti a rozměrů;
• aktivní komunikace.

Adaptive tělovýchovná má jiné cíle, takže se vztahuje pouze na osoby s trvalými zdravotními problémy.

V technice přidělit tyto základní funkce obshcherazvivajushchih tělocvik:

• wellness: sada cvičení je zvolena s ohledem na individuální schopnosti lidského těla, věku a dalších faktorech;
• Vzdělávací: realizován v šíření a propagaci zdravého životního stylu;
• výchovné funkci je představit teoretický a praktický materiál průběhu zlepšit fyzický trénink od profesionálních trenérů založené na osvědčené metodice a experimentálními daty.

Druhy zlepšení fyzického kultury

Třída A rekreační tělesnou výchovu, v závislosti na věku příjemce: děti, dospívající mládež, pro starší lidi. Existují různé zdravotní systémy národnosti, jako jóga a Ayurveda. Autorská vyvinuté techniky, například, Ivanov nebo Strelnikovoj. Existuje komplexní rekreační aktivity nebo mající určitý směr. Stejně jako známých současných trendů: aerobik, fitness a další.

Co je adaptivní tělesná výchova?

V roce 1996, ve státě rejstříku třídiče specialit pro vysokoškolské vzdělávání byla zavedena tělesné výchovy pro osoby se zdravotním odchylkami. V současné době, jako je zaměření se nazývá „adaptivní tělesná výchova.“ Vznik tohoto trendu je vzhledem k masivnímu zhoršení zdravotního stavu obyvatelstva, zvyšování úrovně postižení. Adaptive tělovýchovná odlišné teorie a praktická realizace zdravotnictví či fyzikální terapie. V případě, že první je zaměřena na všeobecné zlepšení, a další účel je obnovit narušené funkce organismu, adaptivní systém je určen pro socializaci lidí, kteří mají vážné zdravotní porušení ovlivňující adaptaci a seberealizaci osob se zdravotním postižením do společnosti.

Adaptivní tělocvik - je integrovaný věda. To znamená, že v sobě spojuje několik nezávislých směrů. Tělesné výchovy pro osoby se zdravotním postižením v kombinaci znalostí o oblastech, jako jsou tělesné výchovy, zdraví a nápravné pedagogiky, psychologie. Adaptivní systém si klade za cíl ani tak zlepšit zdravotní stav osoby se zdravotním postižením, jak obnovit jeho sociální funkce, korekce psychického stavu.

Cíle a záměry

Často se stává, adaptivní tělovýchovná stává jedinou možností osoby se zdravotním postižením, aby se stal členem společnosti. Dohání a soutěžit s lidmi s podobnými tělesným postižením, lidé jsou schopni si uvědomit sám sebe jako jedince, rozvíjet, dosáhnout úspěchu, naučit se komunikovat ve společnosti. Z tohoto důvodu je hlavním cílem této speciální tělesné přípravy je adaptací osoby se zdravotním postižením do společnosti, pracovního života.

Na základě individuálních lidských tělesných schopností založené na úroveň vybavení odborných pracovníků a materiály jsou uváděny různé problémy adaptivního tělesné kultury. Ale hlavní činnosti zůstávají beze změny. Obecné cíle jsou následující:

1. Oprava a vyrovnávací práce na identifikovaných tělesným postižením. Ve většině případů jsou tyto činnosti jsou prováděny jak v základním onemocněním a souvisejících otázek. Například s dětskou mozkovou obrnou se věnovat pozornost nejen na rozvoj svalů, kloubů, koordinace pohybu, ale i vizí, řeči a dalších zdravotních problémů zjištěných.
2. Preventivní úkolem je provést opatření k celkovému zlepšení lidského zdraví, zvyšuje sílu a schopnosti, posílení imunitního systému.
3. vzdělávání, vzdělávací a rozvíjí adaptivní tělovýchovné úkoly jsou také důležité. Cílem je, aby lidé s postižením získat představu o fyzické aktivity, jako nedílná součást každodenního života činnosti, učit kulturu sportu, pravidla chování v týmu v průběhu soutěže.
4. Psychické problémy jsou důležitou součástí fyzikálních oblastech vzdělávání pro osoby se zdravotním postižením. Poměrně často je osoba asotsializatsiya ne tak kvůli nějaké problémy s zdraví, hodně vzhledem k nejistotě v jejich vlastní schopnosti, neschopnost komunikovat s ostatními lidmi, nepochopení místa ve společnosti.

Formy

To se rozhodla vyčlenit následující typy adaptivního tělesné výchovy:

1. Zvláštní vzdělání zahrnuje výukové osob se zdravotním postižením v teoretické i praktické základy tělesné kultury.
2. Sanace oblast zahrnuje vývoj integrovaných komplexů sportovní cvičení zaměřených na socializaci osoby se zdravotním postižením tím, že zlepší zveřejňování a pohybových dovedností.
3. Sport adaptivní tělesná výchova jsou extrémní. Nesou s sebou riziko, subjektivní a objektivní.
4. Je třeba věnovat pozornost přímo adaptivní sporty. Každoročně je rozvoj těchto oblastí je značně urychlil a zlepšil. Rozlišovat paralympijského Deaflympics a zvláštní směr. Vznik sportu pro zdravotně postižené, desítky tisíc lidí se zdravotním postižením na celém světě byly schopny realizovat svůj potenciál a stát se společensky aktivními členy společnosti.

Adaptivní sportovní

Koncept adaptivní sportu není nic nového. Je známo, že v XIX století, speciální vzdělávací instituce pro nevidomé byly vytvořeny na území moderního Ruska. Jejich program, kromě obscheintellektualnyh znalostí speciální gymnastika byla zařazena. V roce 1914 se konaly soutěže poprvé ve fotbale pro lidi, kteří trpí hluchotou. A již v roce 1932, země se začaly pořádat soutěže v různých sportech mezi lidmi s postižením. Aktivně začal tvořit všechny druhy sdružení a organizací směřující k vytvoření adaptivní tělesnou výchovu.

V budoucnu sport pro osoby se zdravotním postižením zažili různé fáze: od recese k obnově a vzniku nových trendů. Od roku 2000, adaptivní sportovní zahájil novou etapu svého vzniku a vývoje. Směr podporovat, distribuovat. Autobusy získat zkušenosti, sportovci dosahují dobrých výsledků na mezinárodní úrovni.

V současné době existují různé klasifikace oblastí adaptivních sportů. Zpočátku jen několik izolovaných hlavní velké skupiny. Pak se objevují nové druhy v souvislosti s rozdělením podle typu odchylky ve zdraví. Nicméně, základní a nejrozšířenější jsou 3 pobočky:

1. paralympijský sport - je to soutěž lidí s poruchami pohybového aparátu a vize.
2. Neslyšící Sportovní vyžití - pro osoby se sluchovým postižením.
3. Zvláštní - s mentálním postižením.

Na druhé straně, každý z výše uvedených oblastí je rozdělena do podzemních podlaží. Například v paralympijských sportovních soutěží rozlišovat mezi lidmi s amputované končetiny, ochrnutí, poranění míchy.

Kromě soutěže jsou organizovány jako obecnou charakteristikou olympijských her, požadavky a specifické, přizpůsobené funkčnosti určité skupiny osob se zdravotním postižením v tělesné zdraví. Vytvořila hodnotící kritéria pro hospodářskou soutěž by měly být relevantní specializované organizace. Adaptivní tělesné výchovy - není jen sportovní výkon, ale také síla ducha sportovce, jeho osobní úspěchy v boji proti nemocem.

Provádění způsobu

Cíle adaptivní tělesné kultury a sportu jsou jasné. Co je to způsob, jak uvést do praxe? K tomu je nutné zvládnout speciální techniky výuky. Efektivně využít při práci na fyzický trénink osob se zdravotním postižením takových metod:

1. Tvorba znalostí. Kromě zvládnutí potřebné množství informací, přičemž tento způsob zahrnuje vývoj motivace, stanovení hodnot a pobídek. Použité slovní a obrazové způsoby přenosu obrazu informace. V závislosti na typu onemocnění školená vybrat nejúčinnější metodu nebo odpadnout kombinovat a posilovat verbální informace jasným příkladem. Prostředky pro adaptivní tělesné výchovy zvolit jiné. Například můžete nabídnout slepce, jako dobrý způsob získávání vědomostí, taktilní způsob, jak se seznámit s uspořádáním lidské kostry nebo jednotlivých svalů, čímž se učí základy anatomie a fyziologie. Slovní metoda pro neslyšící se koná společně s Audiolog nebo s využitím zobrazovacích tabulek.
2. Způsob praktických dovedností. Jsou používány jako standardizované přístupy a autorská práva konkrétní metody adaptivního tělesné výchovy, které jsou určeny pro lidi s určitým zdravotním postižením. Více informací o jednotlivých technik popsaných níže.

Metody

Různé odchylky od zdraví vyžaduje individuální přístup. Skutečnost, že doporučené jedné skupiny osob se zdravotním postižením, je kontraindikací pro ostatní. V této souvislosti, v závislosti na patologii vypracovat konkrétní způsoby adaptivního tělesné kultury. Zařadit odchylky ve zdraví těchto hlavních skupin:

• rozmazané vidění;
• inteligenci porušení;
• ztrátu sluchu;
• porušení pohybového aparátu: amputace, spinální a cerebrální přírodě.

Tak, pro každý typ onemocnění vyvinuta komplexní metody používají adaptivní fyzický trénink. Uvedli, cíle a záměry, metody a techniky, doporučení, kontraindikace, potřebné znalosti a dovednosti konkrétních oblastech tělesné výchovy pro tělesně postižené.

Největší přínos k rozvoji jednotlivých metod tomto směru je provedeno takovým učitelem as Shapkova LV Adaptive tělocvik v její práci je viděn jako společenský jev, který vyžaduje mnohostranný přístup ze strany odborníků, kteří pracují s lidmi s postižením.

Měli bychom zmínit takové učitele jako Leo Rostomashvili, podle způsobu adaptivního tělesné výchovy pro lidi se zrakovým postižením. Problém fyzické aktivity pro osoby se zdravotním postižením zapojeni NG Baikina, LD Hoda, YV Kret, A. Ya Smekalov. Adaptivní tělesná výchova metodika vyvinutá v ICP, AA Potapchuk. Pro amputaci, a vrozených vývojových vad speciálního komplexu tělovýchovného zabírá AI Malyshev a SF Kurdybaylo.

Příručka pro studenty pedagogických škol o sportovních specializací jsou učebnice autorem tohoto učitele jako LP Evseev. Adaptivní tělesná výchova je uvažován z hlediska praktické implementace. Kniha pokrývá základy adaptivního tělesné výchovy pro osoby s různými postiženími: cíle, cíle, principy, pojmy, druhy, metodologie, obsahu a dalších doporučení.

aplikovaná tělesná výchova pro děti

Jsou-li rekreační cvičení děti dělají už od útlého věku, kdy je potřeba adaptivní sportu? Bohužel, lékařské statistiky zklamáním - Každoročně případů dětí narozených s fyzickými poruchami a vůdce tohoto žebříčku je mozková obrna. U těchto dětí, adaptivní Tělesná výchova - nedílnou a povinnou součást celkového rehabilitace a socializace. Čím dříve je diagnóza, a vzít na realizaci jejich speciálně konstruované fyzické aktivity dětských kroků, tím vyšší je pravděpodobnost, že příznivého úpravy v okolní společnosti. V naší zemi, praxe vytváření samostatných „zvláštních skupin“ a tříd ve veřejném předškolních a školních vzdělávacích institucí. Kromě toho existují speciální organizace pro děti s přetrvávajícím porušování zdraví, kde jsou soukromé metody implementovány adaptivní tělesnou výchovu.

Prognóza pro děti se zdravotním postižením, které se provádí adaptivní tělesnou výchovu, pozitivní. Nejvýrazněji zlepšení fyzické výkonnosti, rozvíjení správné psychologické posouzení sebe i ostatní, vytvořenou komunikaci a seberealizaci.

V našem článku teorii a organizační adaptivní tělesné kultury. Takový trend je významnou součástí celkové tělesné výchovy a sportu. Rozvoj a šíření sportovním odvětví ve společnosti - důležitým úkolem celé zemi a každý z nás zvláště.