Jak vybrat eliptický trenažér pro domácí napravo?

Moderní simulátory poskytují příležitost, aby fyzické kondice a zdraví v optimálním stavu práva doma. Jak víte, běh je jednoduchá činnost, která účinně působí na různé svalové skupiny a vyvolat intenzivní spalování tuků. Simulovat běžecká cvičení, aniž by se na stadion, aby eliptické trenažéry. Kromě toho, rozsáhlé instalace, provoz, bezpečnost a pohodlí při cvičení učinili tento přístroj jeden z nejvíce populární ve své třídě. Aby však bylo možné realizovat cíle stanovené před tréninkem, musíte vědět, jak si vybrat eliptický trenažér pro domácí základě konkrétních cílů, a s přihlédnutím k postavě uživatele. Nezapomeňte, že všechny výhody tohoto nástroje pro sport umožněn složitou strukturou, v uvedeném pořadí, kdy je nutné zvážit nákup a technické podrobnosti.

profesionální nebo amatérské modelu?

Jak vybrat eliptický trenažér pro domácí napravo?

První věc, kterou zjistit, jaký by byl účel zařízení - pro profesionální účely nebo pro domácí použití. V této fázi, je určeno pouze směrem k další možnosti, které zajistí odstranění většiny nevhodných zařízení. Je-li otázka o tom, jak vybrat ten správný eliptický trenažér pro domácí, je lepší odkázat na amatérských modelů. Ty se vyznačují malými rozměry a některé jednotky mají skládací konstrukci, která usnadňuje přepravu. Ale je tu jeden nuance komplikuje tuto volbu. Faktem je, že pokud jde o stupni spolehlivosti domů daleko za sebou profesionální protějšky. Samozřejmě, že jsou standardně vybaveny spoustou vyrovnat, ale v případě plánované hodiny denních hodinách, stojí za to věnovat pozornost poloprofesionální model. Jsou však dražší než amatérské trenéry.

Volba délky kroku

Toto je důležitý parametr, který má vliv na účinnost cvičení a celkovou snadnost používání zařízení. V odpovědi na otázku o tom, jak vybrat eliptický trenažér pro domácí, délka kroku bude mít zásadní význam pro obě vysoké a nízké rostoucí lidem. V prvním případě je lepší, aby pozorně sledovat na přední sestavy kol, ve kterém je délka kroku není menší než 51 cm. Pokud je však výhodné je modely pohonu zadního kola, je tato hodnota se může měnit v 46-48 cm.

Jak vybrat eliptický trenažér pro domácí napravo?

nejsou vysoké lidé by měli věnovat pozornost trenérů, délka kroku, který začíná na 33 cm. Dále je model upraven individuálně. Například, tam jsou elipsoidy s roztečí 35, 40 a 45 cm. Je však důležité si uvědomit, že model pro krátké lidi navrhnout nějaké nuance provozu.

Účinek "cyklu" a Q-faktor

Jednou z výhod eliptický trenažér je měkký „ski“ cévní mozková příhoda, která způsobí, že snadnost použití takového zařízení. Modely však krok délka nepřesahuje 40 cm, vytváří efekt „kruhu“, v průběhu cvičení. Produktivní zaměstnání, to nesnižuje, ale dopad na uživatelský komfort. Tyto jednotky by měly být vybrány, pokud předpokládá, že přísným požadavkům délka kroku a šetří místo v místnosti. V ostatních případech se k budoucnosti pohodlí je lepší zastavit na výběr u modelů s délka kroku 40 cm.

Jak vybrat eliptický trenažér pro domácí napravo?

Také v otázce, jak si vybrat eliptický trenažér pro domácí s malým krokem, je důležité vzít v úvahu tzv Q-faktor. Podle nevýhod konvenční zadních kol modelu drive hříchu. Tato mezera mezi pedály, které mohou být vždy upraveny. V souladu s tím, s vysokým Q-faktor pro lidskou mírný růst může být nepříjemné. Proto se s výhodou trenéři s pohonem přední nápravy, kde si můžete nastavit nejen vzdálenost od jednoho pedálu na druhý, ale po svahu.

magnetické nebo aerodynamický?

Jak vybrat eliptický trenažér pro domácí napravo?

K dnešnímu dni, dva z nejvíce pohodlné a efektivní odrůd eliptických trenažérů, takže volba je dělat jeden z nich. Elektromagnetické zařízení liší univerzálnost, spolehlivost a široké možnosti nastavení. Tento rámec učinil těmto agreguje nejlepší řešení pro vybavení posilovny. Aby však bylo možné určit pořadí, jak si vybrat eliptický trenažér pro hubnutí doma, je třeba seznámit se s možnostmi a aerodynamické úpravy. Tyto modely zachovávají stejnou úroveň odolnosti a funkčnosti, ale zároveň jsou praktické. Technicky, to je nejvíce „přátelské“ modelu, takže pro provoz simulátoru doma Tato volba může být nejlepší. Možná, že hlavní výhodou aerodynamického modelu je inovativní přístup k výživě. Faktem je, že baterie je přístroj nabitý přímo z jednotky - na plné nabití netrvá déle než 20 minut simulátoru.

Setrvačník a pohon typu

Již jsme se zmínili o rozdíl mezi zadních kol a modelů předních kol. Hnací ústrojí v případě ellipsoids v závislosti na umístění setrvačníku, což zase nastavuje trajektorii. Pro všechny zásluhy pohon předních kol zadní straně může být jeho analog také prioritou. Znalost rozdílů mezi těmito dvěma možnostmi pomoci určit, jak si vybrat eliptický trenažér pro domácí na růst uživatele. pohon zadních kol model je vhodné zvolit pro vysoké lidi jako malý muž trénink může způsobovat bolesti kloubů. Kromě toho typ pohonu je důležité pro proces uvádění zařízení v místnosti. Pohon zadních kol jednotka ziskové, pokud potřebujete kompaktní zařízení se nachází v malé místnosti.

, zda hodnota hmotnosti je?

Jak vybrat eliptický trenažér pro domácí napravo?

Hmota není rozhodující kritérium při výběru eliptických simulátorů. Na trhu existuje prakticky žádné modely nejsou schopny vyrovnat se spoustou standardních lidské postavy. A přesto, před výběrem eliptický trenažér pro domácí na hubnutí, je nutné určit váhové kategorie a poté porovnat jej s možnostmi konkrétního stroje. Možnost win-win pro domácnosti může být vzorem do 200 kg. Obvykle jsou vybíráni tak, aby tělocvična, kde jsou lidé v záběru s různými hmotnostmi. Domů, samozřejmě, zásoba přídavnou hmotností je menší, takže nejlepší volbou může být volba pro 150 kg. V každém případě se odrazil hmotnostních konkrétního uživatele od ní 20 kg přidávání pro pojištění.

Další optsional

Většina uživatelů ignorovat doplňkové funkce simulátorů, věnovat pozornost pouze na fyzické cvičení. Zatím znalosti z těchto možností vám pomůže lépe pochopit, jak vybrat eliptický trenažér pro domácí. Přehled nejnovějších modelů označují vhodnost použití programů s různými druhy vzdělávání, dostupnosti dotykové obrazovky a dokonce i možnost vedení tříd online.

Jak vybrat eliptický trenažér pro domácí napravo?

Kromě toho, dodávka výrobci agreguje širokou škálu nástrojů pro monitorování zdravotních ukazatelů. Proto před volbou eliptický trenažér pro domácí, je vhodné stanovit potřeby a v tlakové senzory a pulsu. K dispozici jsou také modely, které můžete udělat EKG. Nicméně, dokonce i prémiové zařízení stále nemůže poskytnout vysokou přesnost těchto senzorů zvláštními podmínkami měření v tréninkovém procesu.

Výrobci a ceny

V segmentu eliptický trenažér je zastoupena mnoha značek, ale ne všechny z nich poskytují kvalitu a spolehlivost jejího vybavení. Mezi osvědčené nejlepší straně si můžete vybrat značku „TORNEO“, „HausFit“, „Horizont“ a „Sportop“. V každé z linek uvedených výrobci mohou najít levné low-end modely a verze prémie. Například v nejnižší cenové kategorii „HausFit“ Můžete si najít model pro 7-8 tisíc. Rublů. Dražší modifikace „Horizont“ nebo „Sportopa“ široký funkční nákladů 10-15000. Rublů. Ale před volbou eliptický trenažér pro domácí, „TORNEO“, by měla stanovit podrobnější požadavky na vybavení. Tato značka vyrábí stroje s regulátory trajektorii pohybu těla, nastavení vliv, pulsní senzorů a dalších užitečných voleb. Topmodelky simulátorů tohoto výrobce jsou odhadovány na 30-40 tisíc. Rublů.

Závěr

Jak vybrat eliptický trenažér pro domácí napravo?

Při výběru zařízení pro tělesná cvičení doma, je těžké přepočítat. Návrháři často realizována v simulátorech příležitosti, které začínajícím uživatelům ani nevědí. A to není jen užitečné doplňky v podobě impulsů metrů, dotykové obrazovky a pohodlné ovládání stroje prvky, ale také revoluční přístup k technickému provedení zařízení. Na druhé straně je otázka, jak si vybrat eliptický trenažér pro domácí, musí být nejprve vyřešeny na základě individuálních fyzikálních dat. Nekonzistentnost tělesná hmotnost a délka kroku komplikuje provoz zařízení v budoucnosti, a dělá aktivity neúčinné. Takže nejlepší možností by bylo koupit předběžný test simulátoru v akci. Jak praxe ukazuje, v první minutě sezení může uživatel získat představu o pohodlí určitého celku a případně upravit své preference při výběru.