Jogging masky: typy, označování, hodnocení

jogging maska ​​je moderní sportovní příslušenství, díky kterému je sportovec může zvýšit aerobní cvičení během tréninku. Působí stejně jako trenér kardiosistemy a plic. Použití masky umožňuje zvýšit odolnost a výrazně zlepšit funkčnost v lidském těle.

Jogging masky: typy, označování, hodnocení

Co je maska ​​pro běh

Speciální maska ​​určená pro běh, je napodobování výcviku ve výšce. V řídkém vzduchu těla je nucen pracovat v nouzovém tempu, aby se zajistilo, kyslíku tkaniny. V důsledku toho, dýchání a tepové frekvence, větrání výrazně zlepšil krevní oběh je zvýšena, a nové červené krvinky se objeví v krvi.

sportovní zdraví trpí, když je nedostatek kyslíku postupně odráží ve fungování centrálního nervového systému. Pomocí masky, můžete zvýšit kapacitu plic, a rozvíjet kapacitu kardiovaskulárního systému. Výcvik masku pro běh v zimě, na jaře, v létě nebo na podzim je nástroj ke zvýšení efektivity vzdělávání, pokud neexistuje standardní zatížení na těle.

Jogging masky: typy, označování, hodnocení

Běh a provádět různé cviky tato maska ​​není vždy snadné, protože někteří lidé potřebují více času, aby si na to zvyknout, ale v konečném důsledku stále se můžete naučit, jak ji používat správně. Maska může snížit čas potřebný k zaučení se téměř zdvojnásobil.

Zařízení a provoz

Maska pro spouštění pevně na hlavě sportovce speciální guma se suchým zipem. Externě, přístroj trochu jako respirátor nebo plynovou masku. Podrobnosti a malé části masky je velmi snadno omyvatelný: rukáv čistit ručně, a rám potřeba zpracovat pouze speciální sprej a otřete čistým ručníkem. Maska práce běží na vytrvalost, to je velmi snadné zvýšit objem plic. Když je sportovec dýchání přívod vzduchu je omezený, protože hlavní překrytí ventilů. Sportovec se může rychle změnit úroveň odporu, čímž simuluje přítomnost v různých výškách: od 1000 do 6000 metrů. Nastavitelné zařízení manipulací ventilů a membrány.

Jogging masky: typy, označování, hodnocení

Poškození

Kromě použití pro běh a maska ​​může přinést škody, pokud ji správně aplikovat. Existují určitá opatření, která je třeba vzít v úvahu před tréninku, aby se předešlo zbytečným problémům. Použijte masky je zakázáno za následujících podmínek:

  • nebo somatická infekční;
  • Chronická;
  • respirační selhání;
  • hypertenzní krize;
  • rychle rostoucí nádor.

Pokud některá z výše uvedených podmínek, je přítomen, pak je maska ​​běží vytrvalost, a zlepšovat zdravotní stav nevykazuje žádné poškození. Ještě před použitím nezabrání nikomu poradit se s lékařem a nechat vyšetřit.

Rozmanitost masky Event

tam není tolik druhů masek dnes. Mají podobné vlastnosti, ale mají některé rozdíly, které mají vliv na cenu a kvalitu. Níže jsou uvedeny dvě topmodelky, které získaly respekt jak pro začátečníky i profesionální sportovce. Oni jsou docela podobné navzájem, ale je to jen na první pohled. Zkušení sportovci používají tyto dvě masky, najdete spoustu rozdílů okamžitě.

Jogging masky: typy, označování, hodnocení

Trénink maska ​​

Maska pro běh v zimě nebo v jiném ročním období stojí asi 2000 rublů, a kombinuje maximální pohodlí a krásný design. Základním materiálem je neopren horní krycí vrstva. S touto maskou je dostatečně silný. Kromě toho, v tomto modelu tvůrců, namísto odporu ventilů, které poskytují dobré větrání a materiál, stejně jako vynikající fixaci obličeje.

Jogging masky: typy, označování, hodnocení

Hodnocení

Toto školení maska ​​pro běh má mnoho pozitivních ohlasů, proti které někteří kupující nespokojenost neviditelné, protože jsou mnohem menší. Z nevýhody pouze sportovci říkají náklady, protože ne všechna města mají obchody, kde si můžete koupit tento produkt, budeme muset učinit objednávku přes internet a platit více značnou částku za dodávku. Navíc, někteří lidé najít malé nevýhody, které pro tyto sportovce nehrají žádnou roli. Například, někdo není spokojen s výskytem, ​​a kdo nemá rád suchý zip, který je maska ​​připojena k hlavě. Ale tyto malé věci ve skutečnosti nejsou tak důležité pro lidi, kteří si koupí masku pro sport.

Počet dávek výrazně převyšuje negativní komentáře. První věc, kterou kupující argumentují, že maska ​​může být použita zcela v jakémkoliv počasí a při jakékoliv teplotě. Často zachytil na sportovních doplňků, které v extrémním chladu se prostě rozbitá, ale tato maska ​​nepatří k jejich počtu. Jeho vysoce kvalitní materiál a snadnost použití na pomoc všichni sportovci udržet formu a vždy cítit nárůst síly a energie. Navíc další výhodou je nedostatek dechu po cvičení. A to i přes skutečnost, že plíce jsou trochu unavený během cvičení, zdravotní péče nebude degradován.

výška školení maska ​​2,0

Sportovní atribut, je čerpána plicní systém bude stát asi 7000 rublů. V této masce, můžete tak učinit silový trénink, jogging, fotbal nebo basketbal, stejně jako provádět cvičení na kardio.

Jogging masky: typy, označování, hodnocení

Navenek to vypadá jako maska, ačkoli použití příslušenství vypadají mnohem estetičtější. K dosažení požadovaného výsledku stačí trénovat několik dní v týdnu po dobu 30 minut. Můžete použít tuto masku dokonce s problémy se srdcem, ale před tím, než by se měli poradit s lékařem, který vám poradí s optimální trvání cvičení pro pacienta.

Poznámky

Zlepšil vývoj také dostane ve svém projevu pozitivní zpětné vazby od obyvatel z různých zemí, jako je rozšířená po celém světě. Kupující zaznamenala nárůst vitální kapacity bránice a plic, stejně jako výrazné zlepšení práce všech tělesných systémů. Kromě toho, sportovec má možnost vyzvednout masku vhodné velikosti a zbarvení se vám, jak to přijde na trh v různých barvách. Je to nádherná příležitost vystoupit z davu a mít na paměti, jiní, a to nejen svými fyzikálními vlastnostmi, ale také krásných sportovních zařízení.

Zimní maska ​​

Kromě toho existují také masky a speciální ochranný vrianty pro trénink v zimním období. Ty lze nalézt v každém obchodě se sportovními potřebami, kde většina z nich je přítomna ve formě obvazu. To není maska ​​pro dýchání při běhu, protože má pouze ochrannou funkci, takže vítr nefouká do obličeje. Ona staví na poměrně rychle a snadno - stačí dát ji na hlavu a vytáhněte na obličeji. Ale to je nejčastější varianta, a tam jsou jiní, kromě něho:

  1. Maska Balaklavy pro běh. Vzhledu, tyto modely jsou velmi podobné masky, které zloději používají v současných amerických filmech, takže byste neměli nosit a jít vyděsit ostatní. Kukla chrání obličej před větrem a je nalezený ve dvou variantách: s otevřenýma očima a s velkým otvorem pro oči, nos a ústa.
  2. BAF. Variant stylový design slouží také jako ochrana před větrem. Tyto masky jsou vyrobeny z vlněných materiálů, přičemž mohou být použity i při teplotě přibližně -40 °. Buff se nosí na hlavě v podobě šátků schovává vlasy, nebo jako kapotou zakrývající krk, čelo a krk.
Jogging masky: typy, označování, hodnocení

Tyto modely jsou ideální pro zimní provoz. I když nemají trénovat dech, ale to může mít nějaký účinek, což usnadňuje školení.