Sprinter - sprinter

Sprinter - běžec na krátké vzdálenosti. Každý rok ve škole atletiku přichází velký počet dětí v budoucnu, aby se stal profesionálním sprinterů.

Co je to sprint?

Volal sprint vzdálenost 400 metrů. Sprint je zařazena do programu Olympic, musí zúčastnit obou mužů a žen. Program olympijských her v tomto sportu patří 100, 200 a 400 metrů.

Dříve ve vzdálenosti 60 metrů byl zařazen do olympijského programu. Pak to bylo zrušeno. V současné době 60 metrů zahrnuty do programu Mistrovství světa a Evropy (indoor). Také, 60 metrovku běh na komerčních i domácích soutěžích v uzavřených stadionech. Rasou doba trvá 6 až 8 sekund.

Ve olympijských hrách také provádět relé závod 4 a 4 * 100 * 400 m. Z každého týmu se účastní soutěže čtyři sportovce. Každý z nich provozuje 100 nebo 400 metrů. Fanoušci těší na závody, protože dostávají hodně emocí v této vzrušující podívanou. Sprint se koná pod potlesku diváků.

Vzdálenosti sprint

Sprinter - běžec, který překonává vzdálenost od 60 do 400 metrů. Běh techniku ​​pro krátké vzdálenosti zahrnuje dobrou výchozí reakční sportovec, je klíčem k úspěšnému výsledku. Dohnat vedoucí v tak krátkém závodě s špatný start je velmi obtížné. 100 m považována za nejprestižnější mezi zbývající vzdálenost. Závody jsou drženy v odstupu v otevřených nebo uzavřených stadionech. Na začátku řádku Dráhy rozmezí 400 metrů se provádí start. Ona vyhraje soutěž účastníka, který překoná vzdálenost první mezi ostatními běžci. Sprinter - je atlet, který se musí řídit spuštěním techniku.

vzdálenost 200 metrů sportovce často překonávat venku v teplém počasí. Sprinterů po překonání výnosové křivky na čarou. Pro úspěšné dokončení 200 metrů sprint sportovec musí mít vysokorychlostní vytrvalost a schopnost vyjednávat zatáčky, aniž by ztratily tempo.

Vzdálenost 400 metrů, je nejvyšší ve sprintu. Sprinter - člověk schopen spustit takovou vzdálenost od vysokorychlostní vytrvalost, a zároveň podařilo správně rozdělit síly.

Podmínky sprint

Každý soutěžící začíná z pozice nízké squatu. Chodidla by měla začít od speciálních vložek. Běžci v průběhu jízdy je zakázáno změnit cestu na krátkou vzdálenost. Výjimkou je 400 metrů relé. Na IAAF soutěžích podle pravidel musí být přítomen řízení času a spustit foto povrch. Ujistěte se, že vzít v úvahu příznivý vítr běžet až 200 metrů. Pokud se jedná o více než 2 m / s (v all-cca 4 m / s), přičemž je znázorněno sportovec nebude oficiální.

předčasný start

Běžci na startu musí striktně dodržovat pokyny rozhodčích. Na oznámení o příkazu „Na svých značek“ Běžci stát na polštářky a vzít nízkou pozici. Po povelu „Pozor“ Sportovci se nepohybují a čekají na výstřel z pistole. Jakmile to znělo, začíná běžet. Pravidla zjištěno, že závodník nemůže rozběhnout po střele před 0, 1 sekundu, jinak rozhodčí může počítat předčasný start.

Před 1. lednem 2010, aby sportovci směli jeden chybný start. Po tomto datu běžec, který se dopustil chybného startu, odstranit z dráhy (s výjimkou všestranný). Tam je ještě nemá jeden chybný start. Signál vyslaný brokovnice, každý sportovec slyšel stejně, protože bloky jsou dynamika.

Rozdíly mezi přípravou běžců

Zůstávající - dálková běžci, od 3000 metrů nebo více. Sprinter vytrvalec odlišné přípravě na závod. Pro sprintery velmi důležitý start. To je pro práci ven dlouhou dobu v posilovně. Chcete-li začít vytrvalec není důležité. Hlavní věc, kterou pro ně - pro distribuci energie do celé vzdálenosti. Je velmi důležité připravit na dlouhou trať běžci přišli soutěžit. Na rozdíl od sprinterů, nemají silnou pleť. Champions v podstatě stávají bezvýznamní z jižních zemí. Sprinterů tendenci vyznačující komplektsiej silné a dobře Bleed tělo.

úprava sportovců

Na konci závodu, a to zejména před cílovou čarou, sportovec musí zachovat svou maximální rychlost. Stop nastane po pásce. Byly doby, kdy byl proveden běžci v cíli s cílem překonat nejstrmější skok. Je dokázáno, že tato metoda je neúčinná překonat. V podstatě sportovci nakloňte horní část těla. Tento způsob, jak pomoci vyhrát nějaké zlomek vteřiny.

závod Sprint je fascinující podívaná, i přesto, že se během několika vteřin. Profesionální sportovci v tréninku provádět obrovské množství cvičení pro zlepšení rychlosti. Sprinter vždy liší mocnou postavu, na rozdíl od dálkových běžců.