Ruský hrdina a humorista Andrew Basynin

Club „Cage“ Andrew Basynina dobře známa nejen v prostředí Petrohradu sportovce, ale i mimo Rusko, stejně jako na internetu. Klub poskytuje aktivity pro lidi všech věkových kategorií, a pohybových schopností úrovni sportovních dovedností a různých motivací: někdo se připravuje na soutěž a někdo se zabývá „pro sebe.“

Trenér-Merry

Andrew Basynin (výška - 175 cm) se narodil 18. května 1981 v regionu Ťumeň, město Nizhnevartovsk. Začal jsem se zapojit do sportu se svými bratry od útlého věku, vzhledem k osobním příkladem svého otce. Rodina se často stěhovala, takže vážně zabývá bojovým uměním Andrew začal v patnácti letech. Volba padla na aikido. Za 18 let už trénoval skupiny dětí v aikido, paralelní byla zapojena do boxu. V boxu Andrei Basynin debutoval na jeho osmnáctých narozenin na Gribanovsky mistrovském turnaji. Vyhrál svůj první zápas na body. Také rád kickboxing.

V roce 2001 se přestěhoval do Petrohradu na pozvání Rashid Gataullina do práce na klubové aikido.

psychologická příprava bojovníci

Úspěch jakéhokoliv zápasu závisí na ochotě osoby bojovat. Proto Andrew Basynin věnuje velkou pozornost morálním a cílevědomý přípravu bojovníků. Strach - je prastarý pud, který způsobí, že dvě hlavní formy chování: neklid (vnější letu) a strnulosti. Tyto projevy jsou jasně viditelné, když začátečník přitáhla ho bít slepé oko, nebo jen „vyhýbat“ do strany, a když se tělo stává stupor bavlna, nezlobí. Všechny tyto dovednosti získané v hale někde zmizí, a je velmi snadné ztratit nejméně technicky, ale více agresivní nebo asertivní soupeř. Proto, aby nově příchozí najednou ve dvojicích, podle Andrew - velký neúspěch jakéhokoli trenéra. Za prvé, je třeba pracovat na zrcátku, se postupně stěhují do komunikovat ve dvojicích. Při jízdě rozsah na obě ramena od sebe, člověk se učí reagovat na pohyby soupeřových a létání pěstí do hlavy, není vyvolání paniky. Při výuce je důležité zachovat ochranu proti úderu a vidět nepřítele. Upevňovací materiál se vyskytuje v poměrně komfortní podmínky pro začátečníky, jako násobek opakovat způsobuje postupné vymizení strachu. Strike již nebudou považovány za šokující faktor. Samotné tělo začne potřebnou sadu příkazů úspěšně čelit hrozbě.

Důležité je Basynina názor účasti dětí v soutěži ve věku 6 - 10 let. Ve svém blogu, citovat, jako vždy, že je velmi důležité, že se snaží oslovit ty rodiče, kteří jsou v čele výsledkové sady. Fyziologické charakteristiky dětí této věkové ukazují neochotu čelit vážné psychologický nátlak, a to bude s nimi učitelé a psychologové se shodují.

,

V praxi a znovu praktikovat

Kritická Andrew Basynin spoléhá především na efektivitu recepci nebo mrtvice, a tak jako každý sebeúcty profesionální - inovátora. Bojuje sportovec - názorným příkladem toho, jak je důležité mít dobrý pocit vzdálenosti a koordinace. Fyzikální data (síla, vytrvalost, rychlost) jsou stejně důležité jako schopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám boje. Proto je nadšení nejen šokovat, ale i házení techniky. Na internetu najdete spoustu videí, ve kterém se neváhají klást otázky, diskuse a nabídnout řešení různých situací. Pro Andrei účinnost je mnohem důležitější autorita a jedinečnost problémy s viděním.

Posílení lidské tělo

Dobrá fyzická příprava je velmi důležité prakticky ve všech oblastech lidské činnosti. A pro vojáky a sportovce dvojnásob: je nutné pracovat prakticky opotřebení při maximálním výpočtem. Při testování pevnosti potřebné expozice. Jedním z prvků fyzické kondice, pomáhá dosáhnout dobrých výsledků, je kruhový trénink. Co je kruhový trénink?

Zpravidla je to 10-12 silový trénink, což umožňuje rovnoměrně vypracovat různé svalové skupiny, dát dobrý chvění kardiovaskulárního systému, a jen spálit nadváhy. Cvičení se bude opakovat tak dlouho v kruhu. Tento soubor cvičení, nebo kruh, který se konal zpravidla třikrát až šestkrát. V tomto případě se zvýší rychlost provádění, takže srdce začne pracovat rychleji a tělo zvyšuje vstřebávání kyslíku. Začíná s warm-up, následuje silových cvičení, a končí s protahováním. V každém případě, ve sportovním klubu „klec“ Andrew Basynina na tréninku hodí kreativně a s pochopením.

zajímavá fakta z životopisu

Kromě trénovat ve sportovním klubu, který učí thajský box, Andrew Basynin provádí aktivní práci na Internetu. On "youtube" má "Club Cage Andrew Basynina" kanál. K dispozici je také přenosový kanál cyklus „Martial Botany“ se svou účastí. V sociálních sítích vede stránku věnovanou činnosti klubu a vlastní blog.

Na konci října 2009 ve Smolensku bojích byly organizovány Tanto-jutsu. Nejpamátnější z nich poznal boje Basynina Andrej a Dmitrij Potapov. Během Dmitrij bitvy byl odzbrojen. Jeho proradný nůž vypadla, což není neobvyklé v těchto soutěžích. Ale ještě větší překvapení bylo akt Andrei: házení nožem stranou, strávil velkou „dvoechku“ tváří v tvář nepříteli, poslat ho na plátno. V konečné Basynin bojovat muskovit Sergei Harebova pro hlavní cenu turnaje - hnědého pásu koi. Vítězství přiznal Andrey, který předal ocenění svého soupeře, uznává v něm hodný bojovník.

Místo uzavření

Andrew Basynin zná z první ruky sladkost vítězství a hořkost porážky. Ale vlastnit nevyčerpatelný zdroj vitality a sebeironie, vždy nadále dělat to, co máte, a jak to chodí - ocení ostatní lidi. Andrew Basynin a bojuje se svou účastí vždy vzbudit velký zájem veřejnosti.