Molokochay dieta: recept, výsledky, komentáře

Problém, jako je nadměrné hmotnosti, snad bude správné za všech okolností. Hubnutí ne vždy chtějí zažít na vlastní tělo pochybného efektu mnoha sirupy, prášky a jiných zázračných prostředků. Každý, kdo si myslí, že o nejbezpečnějším způsobem k dosažení tohoto cíle.

Jednou z možností, časem prověřené - hubnutí pomocí molokochaya. Řeč je o nápoji, který zahrnoval - mléko a zelená (nebo černá) čaj. V tomto článku se podíváme na to, co molokochay, použití a některé recepty na její přípravu jsou popsány v článku.

Molokochay dieta: recept, výsledky, komentáře

Co je molokochay

Je to obyčejný čaj (zelený nebo černý) s přídavkem mléka. Jako dítě, téměř všechny děti krmené tyto jemné a osvěžující nápoj.

Ne každý ví, že otevřené části léčebných Indů. Jsou to oni, kteří přišli, aby se čaj přímo bez použití vody v mléce. O původu debaty nápojů. Část teorie je založena na znalosti své neobvyklé prospěchu, ostatní (reálnější) nárok nahradit obvyklou vodu s mlékem, které v Indii není příliš čistý.

Průběh stravy na molokochae počátku v úvahu. Schopnost pít redukovat tělesnou hmotnost byla odhadnuta na mezi prvními Američany. Potvrzení lze považovat příběh Oprah Winfrey - slavného mistra, což se podařilo s váhou napomohla normalizaci rychle a bez jakýchkoliv vedlejších účinků. Tento nápoj může být považován za všelék pro zdraví a krásu, která je přístupná pro všechny a velmi jednoduché na přípravu.

Jak může akty molokochay? Jaký je jeho přínos pro organismus? Vysvětlení je jednoduché - nápoj stimuluje vylučování žluči a tkáně přebytečné tekutiny. Je očištěna od toxinů. Negativní účinek kofeinu je snížena. Tuky jsou tráveny rychleji a snadněji. Zlepšuje stav sliznice žaludku a dalších orgánů. Chuť je výrazně snížena v důsledku dlouhodobého pocitu sytosti. Zhubnout pomocí molokochaya mohou nejen jednoduché a efektivní, ale také chutné, vydatné a zdravé!

Kontraindikace

Ačkoli skladba nápoje zahrnuje jeho naprostou bezpečnost, to nejlepší z nás to ještě nebude jméno. Pod kategorický zákaz použití v případě individuální nesnášenlivosti laktózy a mléko. Bezpečnostní opatření by měla pít v případě onemocnění ledvin, zažívacího traktu, vysoký krevní tlak během těhotenství a kojení. Kromě toho je třeba si uvědomit, že na základě molokochae postní den se nesmí dostat v polovině týdne. To platí zejména pro ty, jejichž práce se vztahuje k vážnému fyzické nebo psychické zátěži.

Molokochay dieta: recept, výsledky, komentáře

Molokochay - recenze lékaři

„Dosévání“ na dietě tohoto nápoje, můžete ztratit během jednoho dne omezeného příjmu 2-4 liber (v závislosti na celkovém množství nadváhy). To je také účinný, pokud je zahrnuto ve složení ostatních diet. Dokonce i když si jen pít, a ne omezující se na potraviny, bude váha postupně klesat. Podle názoru molokochae hubnutí, míra rychlosti procesu je od 500 gramů denně.

Nenechte se unést

Na první pohled je vše jednoduché - jít výhradně molokochay, vypít galonů to, a hubnutí Hood Hood. Ale takové taktiky žádný lékař nedoporučí. A čaj, mléko a jednotlivě jsou velmi užitečné k tělu. Ale nezapomeňte, že velké množství nápojů vede k dehydrataci. Aby se tomu zabránilo, držet se této dietě předepsáno nabídce a pít hodně čisté vody.

Aplikační poznámky

Nošení na lačno den molokochae znázorněné jednou týdně nebo jednou za 10 dnů - ne víc. Ze stejného jídelníčku každé čtvrtletí by měly být použity na to (alespoň jednou za měsíc). Ti, kteří jsou ochotni vážně „závislý“ na podobnou verzi stravy, se doporučuje, aby pečlivě zkoumat zdravotní stav. Problém této diety je možné snížit vstřebávání vápníku z mléka pod vlivem čaje. V důsledku nedostatku přijetí tohoto prvku v těle může být zvýšena křehkost cév, kloubů a kostí. Také taková dieta je plná s růstem kameny v močovém měchýři a ledvinách, nebo to může být vyvolána chronickou hypotenze. I to je časté použití takové směsi by teoreticky mohlo vést ke vzniku karcinogenů. Takže opatrnost zde, stejně jako v žádném případě nemůže ublížit.

Molokochay dieta: recept, výsledky, komentáře

Hlavní věc - nezapomeňte, že destrukci tuku pod vlivem nápoje sama nevyskytuje. Mechanismus účinku spočívá, jak již bylo řečeno, při čištění těla a normalizovat metabolismus.

A zástupci oficiálních lékařských a tradičních léčitelů jsou jednotní v názoru - mírné a rozumné užívání čaje s mlékem nepřináší tělo není nic jiného než dobré.

Molokochay zhubnutí: recept

Omezit banální mísící mléko s čajem, bohužel, nebude mít úspěch. Máte-li vařit směsi s cílem zhubnout, to vyžaduje dodržování určitých poměrech a přísného dodržování pokynů. Takže se zaměřují na nejpopulárnějších a účinných možností molokochaya recept na hubnutí.

Molokochay hubnutí - recept № 1 (klasické). Bublal přivést k varu odtučněného mléka (1 litr). Při vaření přidejte pár lžic zeleného čaje s mícháním. Pak přikryjeme pokličkou a necháme po dobu 20 minut. Můžete během této doby namíchat nápoj z času na čas. Tento recept molokochaya hubnutí poradit s dietou a půstu dní. Pokud jste zcela proti neslazené nápoje lze přidat trochu medu.

Molokochay dieta - recept číslo 2. Molokochay anglicky. Můžete si vzít všechny stejné zelený čaj, nebo s výhodou skutečný „Earl Grey“. Zpočátku přípravu svařování, chladný, smíchat s mlékem v poměru 2 ku 1 ve velkém smaltované kruhu, potom se zahřívá na vodní lázni na teplotu přijatelnou pro lidskou spotřebu. Tento recept je také dobře použitelný v půstu dnech a diety.

Molokochay dieta: recept, výsledky, komentáře

Je nutné, aby se zabránilo příliš silné svařování. Někteří trvají na tom, molokochay v termosce. K tomu by nemělo být kategoricky. Jeho schopnost být rychle ztratil, ale výhody mohou vrátit do těla škody. Pro zvýšení účinnosti spalování tuků může uchýlit k kombinaci s určitými nápojů.

Molokochay - recept (volitelné)

Zajímavou variantou se zázvorem. Tento nápoj má originální chuť a chuť, stejně jako aktivuje metabolické procesy v těle. Ginger je schopnost rozdělení tukových buněk jsou již dlouho známy, stejně jako jejich pozitivní vliv na ochranných schopností těla.

Další recept obsahuje molokochaya se zázvorem ve vroucím odstředěné mléko (1-1, 5%), následovaný přidáním vroucí kapaliny 3 lžičky čaje (zelené nebo černé). Oheň se potom sníží na minimální úroveň, přičemž obsah je pokryt víkem a touží po dobu několika minut. Pak vše se ochladí, filtruje. To spotřebované složení 4 hodiny předtím, než některý z jídla nebo jednoduše pocit hladu.

Další možností - je uzemnění pomocí mlýnku, suchý zázvor (pinch), skořici, hřebíček pupen nebo dva. Můžete také přidat trochu kardamonu (v případě potřeby). Výsledná směs byla v množství jedné čajové lžičky vyplnit půl litru vařící vody a tomim asi 7 minut. Pak se mísí s nízkotučným mlékem (700 ml) a dvojici lžičky čaje - v černé barvě.

All vařit po dobu dvou až tří minut, poté se filtruje a opilých třikrát denně před jídlem (patnáct minut) nebo zhoršení hladu.

Je možné do vroucí vody (0, 5 ul) se lije na lžíci (TEA), zelený a černý čaj, a po několika minutách rozvlákňování vlije za míchání s nízkým obsahem tuku mléko (400 ml). Po varu, přidáme nastrouhaný zázvor (čajová lžička). Vypálit, nápoj se vaří pod krytem, ​​až v pohodě, a pak po filtraci se předpokládá, jak je uvedeno výše.

Molokochay dieta: recept, výsledky, komentáře

Tento nápoj může být připraven s medem. Možná se ptáte, jak se spojit med - vysoce kalorické potraviny - a hubnutí? V tomto případě je jeho úloha - stimulovat působení dalších přísad a aktivních výměnných procesů. Pokud vezmeme v úvahu molokochay dieta - recept s medem není ani jeden. Například, v jednom z košíčků jsme vaří zelený čaj (jednu čajovou lžičku na 100 ml vařící vody), v další kombinaci horkého mléka a půl lžičkou medu. Po několika minutách infuzních složek se spojí nalitím opatrně tenký proud do třetí nádoby. Tak se dostaneme jejich jednotné promíchání.

Je také možné k varu mléko (1 litr) nalijte asi 3 lžičky černého čaje a po několika minutách vaření vypněte oheň. Směs se ochladí a filtruje, potom se přidá včelí vosk nektar (lžíce) a malá špetka mletého pepře.

K dispozici je i recept na hubnutí molokochaya s česnekem! Konkrétně - 3 hřebíček drcené dobře se mísí se studeným mlékem (1 litr), pomalu se přivedl k varu a vaříme asi 10 minut. A konečně, nalijeme několik lžic černého čaje. Sloužil jako v ostatních provedeních, ve tvaru ostuzhennoy po filtraci přes několik vrstev tenká. Je-li chuť se zdá neobvyklé, můžete přidat trochu medu.

Je to snadné, aby se molokochay. Recept na vaši pomoc.

Jak je zvláště důležité,

Každý recept molokochaya hubnutí na jeho vlastnosti. Musíte si uvědomit, že by neměly existovat žádné obtíže při napil. V každém případě neumožňují takové věci, jako je nevolnost, zvracení nebo průjem. Nebude to zbytečné stravy na molokochae a poradit se s lékařem.

Výhody půstu dny pro lidské tělo říká hodně. Odpočinku každý z nás by měl nejen práci, ale i na bohaté potraviny. vykládání úkol - vyčistit trávicí systém a rekuperace.

Molokochay dieta: recept, výsledky, komentáře

Doporučení zařídit půst dny ao víkendech, aby bylo obtížné. Výsledný hlad může připravit nadšení a houpal žádná opatření, jak zhubnout. To je v takových případech a pomoci molokochay. Výsledky jeho použití v souvislosti s účinným dlouhé pocit sytosti. Máte-li jsou nastaveny na boj s nadváhou přes silně, pokusit o půstu den řídit určitý nápoj, aniž by jíst více, než je nezbytně žádné jídlo. Při absenci příjmu kalorií v těle chtě nechtě přejít na spalování tuků. Typicky, den po vyložení příjemným překvapením a velkým smyslem pro lehkost napětím.

Jaká pravidla je třeba dodržovat určitě

Vypouštěné na molokochae musí čisté pitné vody za den (nesycené) objemu 2 litry. Pokud budete trávit příliš mnoho výboji, je možné, spolu s škodlivou struskou došlo k vyplavení z těla a velké množství užitečných minerálů.

Vezměte obsahu mléčného tuku by měla být 1-2%. Jíst molokochay - rovné úseky v pravidelném režimu. Zvyk držet harmonogramu v této věci mohou nastat najednou.

Různá provedení pro odvod

Nejoblíbenější způsob - použití v den vypouštěcí pouze voda molokochaya a malé množství sýra. Všechny kapalný (voda a zdravý nápoj) je rozdělena na stejné díly a střídavě se vzájemně, opilý během dne. Takový postup vede k velkolepé možném čištění a odstraňování otoků. On je tradiční pro ty, kteří nutně potřebují shodit pár kil. Můžete natáhnout vyložit molokochae po dobu 3 dnů.

Molokochay dieta: recept, výsledky, komentáře

Pokud je účinná

Účinek těchto půstu dnů silně exprimován, ale je nestabilní. Nicméně, získané výsledky v tomto nápoji je možné udržet po dlouhou dobu. Jeden z nejoblíbenějších v současné možnosti den zahrnuje zhubnout až o 15 kg. Samozřejmě, tato práce - přetrvávající a dlouho.

Doprovázen příjem nápojů by mělo být dostatečné fyzické aktivity, správné diety a rozumné shody se všemi inherentní zdravých životních návyků. Snídaně v den absolutoria na molokochae být kaši na vodě nebo v páře pohanky. Pak můžete mít jídlo s čerstvou zeleninou a tvrdého sýra s obilí chleba. K obědu připravit sami polévku bez přítomnosti těchto brambor v něm a vaří se několik zeleninu. Jsou doporučovány v jakékoli formě a v odpoledních hodinách. K večeři si můžete dovolit vejce nebo míchaná vejce, trochu kuře. V noci, jako druhé večeři pít kefír nebo jogurt část. Současně konzumovat molokochay, šíří se v množství, které se rovná jeden a půl litru dávky.

Nezaměřujeme se pouze na hubnutí. Nezapomeňte na aktivní životní styl a nesnažte se vážit sami sebe každý den, pak šipku na váze v krátkém čase můžete vážně šťastný.