10 rychlé občerstvení z 3 složek

Některé recepty chutných pokrmů nechcete implementovat jednoduše proto, že jsou příliš komplikované a rozvláčný. Desítky složek, z nichž každá vyžaduje pouze tam špetka, a některé nemusí nutně najít na kuchyňské polici ... A už i kulinářské nadšení vyschly.

Pro tento případ jsme sestavili soubor jednoduchých a rychlých receptů, z nichž každý jen tři odlišné složky, nebo dokonce méně. Samozřejmě, že všechny z nich může být zlepšena, pokud přidáte oblíbené koření, polevy nebo náplně, ale je to, co můžete udělat na základě vlastního uvážení, a to v závislosti na receptu.

1. Čokoládové pralinky

polevy na tento pokrm se nemůže být relevantní - kokos, mandlové plátky, drcené ořechy a drobky z ovesných vloček, aby pralinky ještě chutnější a rozmanité. Avšak i bez nich, to dopadá velmi chutné.

Složení:

• 250 g tmavé nebo mléčné čokolády,
• 0, 5 o tloušťce skla mastný krém,
• 3 Art. l. máslo.

Příprava:

• se zahřívá na olej a smetanu v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni, dokud se stanou velmi horké, ale ne vařit.
• Čokoláda rozdrcení nebo rošt a smísí se se směsí horkého oleje. Dej ho roztavit a dobře promeshat.
• Dejte směsi po dobu 30 minut. v chladničce. Nanese na plastové fólie plech.
• Pro vytvoření směsi kuliček a dát je na pásce. Cpou je do zálivky, pokud existuje. Poslat do chladničky až do úplného ztuhnutí.

2. Banán krém

Ideální a zdravý dezert pro ty, kteří milují sladkosti, ale následovat postavu. Pro banánové zmrzliny vejde i velmi přezrálé banány, které již začaly tmavnout. Jednotlivé složky jsou:

• Zralé banán,
• 2 polévkové lžíce. l. květový med.

Příprava:

• Banán oloupané, nakrájené na plátky a odeslat v mrazáku po dobu 20 minut.
• Po ochlazení se kaše banán v mixéru s medem.
• Po udržování výsledný krém v mrazničce po dobu alespoň 4 hodin.

3. soufflé "Nutella"

​​Obvykle souffle vařit dlouho a je velmi obtížné. Navíc i v případě, že konečný výsledek bude příjemné chuti, hotové soufflé může spadnout a stal se docela neatraktivní vzhled. Další věc - nejrychlejší verze tohoto pokrmu „Nutella“.

Složení:

• 2 slepičí vejce,
• 0, 5 šálků "Nutella".

Příprava:

• Předehřejte troubu na 190 ° C.
• Oddělené žloutků a bílků z kuřecích vajec. Žloutek smíchané s „Nutella“ do hladka. Proteiny šlehači až do dosažení stabilního pěny a jsou také zapojeny do kompozice pro soufflé.
• se směs nalije do zapékací misky a pečeme po dobu 15 minut.

4. úplety s "Nutella"

šťavnaté válce s čokoládovou náplní může být připraven za méně než půl hodiny - spolu se všemi předběžnými přípravků. Stačí, aby v lednici po dobu dvou rezervních komponenty v případě náhlého příchodu hosty či náhlou poptávku po sladkosti.

Složení:

• 1 balíček mraženého těsta,
• 0, 3 hrnky "Nutella"
• Práškový cukr.

Příprava:

• Předehřejte troubu na 190 ° C. Dojezdu plastový obal a umístěte těsto na něj.
• Teplý „Nutella“ mírně nad teplotou místnosti. Pro jeho distribuci na povrchu těsta.
• Roll těsto do svitku a poté jej řez podél téměř až do konce. Přijímat dva „ocas“ z Perevi copu.
• Bake 20 min., Pak sypané práškového cukru a ochladí se.

5. poháry slanina a vejce

Pokud jste unaveni z klasických anglické snídaně, pak z toho slaniny a vajec může neobvyklý pokrm v troubě. Dále budete potřebovat silikonové formy na muffiny a koláčky.

Složení:

• 5 plátky slaniny,
• 5 vajec,
• soli.

Příprava:

• protínají proužek slaniny na polovinu do kříže. Položte proužky příčně do silikonové formy.
• odlití „šálek“, syrová vejce a prisolit ji.
• Bake 15 min. při 210 ° C a pak se vyjmou ze silikonové formy.

6. Banana palačinky

Je lepší, aby se na tyto placky, jsou velmi zralé a sladké banány. Pokud banán dostatečně tvrdý, bude mít pre-brousit v mixéru s 1 polévková lžíce. l. zakysanou smetanou.

Složení:

• 1 banán,
• 2 slepičí vejce,
• na smažení olej.

Příprava:

• Banán kůry a kaše s vidličkou. Ji nejprve řídit v jednom vejci dohladka, pak druhý.
• Tepelná smažit pánev a palačinky v oleji do zlatova, nejprve s jednou stranou, a pak na druhou.

7. Ovesné-cookies banán

Tyto soubory cookie mohou být ještě užitečnější, pokud vařit v obvyklém ovesné vločky. Ale bude muset předem namočte přes noc do teplé vody a kaše rychlé občerstvení netrvalo dlouho. Složení:

• 2 pytle rychlého občerstvení ovesných vloček,
• 1 zralý banán,
• 1 polévková lžíce. l. máslo.

Příprava:

• Předehřejte troubu na 180 °.
• kaše banánek čímž se získá suspenze a smísí se s ovesné vločky. Z výsledné hmoty pro vytvoření cookie a poslat je na pečení naolejované.
• pečeme 15-20 minut.

8. Apple čipy

Chips skutečných jablek mohou mít svačinu místo popcornu a zároveň sledovat své oblíbené filmy a televizní pořady, a svědomí o kalorií zkonzumovaných vás nebude trápit. Kromě toho se s nimi budete vždy vědět, co dělat s nekonečným dodávky jablek ze zahrady mé babičky.

Složení:

• 2 jablka,
• 0, 5 h. L. skořice,
• 1 5 h. L. cukr.

Příprava:

• Předehřejte troubu na 110 °.
• Jablka omyjte, oloupeme a nakrájíme na plátky nejtenčích jak je to možné.
• Uspořádat plátky na plech tak, aby se vzájemně nedotýkají. Posypeme skořicí a cukrem.
• Bake v sušárně po dobu 1 hodiny a poté převrácený péct další 1 hodinu. Vypněte troubu a nechte jej protomai 1 hodinu.

​​

9. vegetariánské pralinky

Tento aperitiv lze použít nejen jako dezert, ale také jako zdroj energie bar. Pokud si zabalit na individuální papírových obalů, mohou pokutovat zálohovat daleko vzhled nebo výlet.

Tyto látky jsou:

• 0, 25 šálky hořké čokolády,
• 1 šálek mandle,
• 1 data sklo.

Příprava:

• Brousící všechny složky, potom se plní do mixéru nebo mince.
• Z výsledné směsi na pelety, dát je do plastové fólie a držet ho v ledničce 15-20 min.

10. Bacon čokoláda

A konečně, snažíme se mít trochu překvapení a slouží zdánlivě nesourodé potravin - čokoládě slaniny. Nespěchejte WinCE a připomenout, jak klasické ruské literatury hrdinové jedl míchaná vajíčka se sladkou marmeládou a dokonce ji i pochválil. V slaniny s čokoládou je zhruba stejný chuť kombinace.

Tyto látky jsou:

• 600 g tmavé čokolády,
• 5 plátky slaniny,
• 0, 5 šálků rozdrcen a pražené mandle.

Příprava:

• slaninu nakrájena na malé kousky. Položte pánev se slaninou na mírném ohni a osmahneme ji na obou stranách, dokud není připraven, ale dosud zapechetsya do křupava.
• místo slaninu v ubrousku, aby se absorbuje přebytečný tuk.
• rozpustíme čokoládu ve vodní lázni za stálého míchání. Máslo plastový obal na plech.
• Na pinzety a ponořte plátky slaniny, jeden v horké čokolády. Dát je na pásce a posypeme mandlemi. Poslat v chladničce až do úplného ztuhnutí čokolády.