10 děsivé věci, které děláte ve snu

Známka dobrého spánku - pocit bezpečí, když se hlava dotkne polštáře. Bohužel, ne vždy je možné jít do postele v dobré náladě, a to vede k důsledkům: se vzbudíte v noci a nemůže pohybovat, vidíte ducha ve dveřích, nebo si nemůžete vzpomenout, co byl ve středu parku v pyžamu. Ve snu se nám může stát hodně podivných a někdy děsivé věci, zde jsou 10 nejvíce akční z nich.

1. Spánková obrna

10 děsivé věci, které děláte ve snu

Někteří lidé tento jev popsat takto: „Stejně jako v případě, že zlý duch chytil tělo“ Paralýza může stát, když je člověk na pomezí bdění a spánku. Během tohoto přechodu může dojít ke ztrátě schopnosti se pohybovat a mluvit na chvíli od několika sekund až po několik minut. Nejlepší způsob, jak se vyhnout spánkovou obrnu - pravidelný spánek, ne spát na zádech a relaxaci a de-stres před spaním.

2. náměsíčnost

Pokud se někdo pomalu kulhá chodbou - to neznamená, že na začátku zombie apokalypsy. Náměsíčnost - to není jen chození ve snu, ale série návyky chování, které se opakují během spánku. Lidé, kteří trpí náměsíčnosti mohou jen tak sedět v posteli a rozhlížím se, chodit po místnosti, nebo dokonce jít na dlouhé vzdálenosti.

Lékaři stále studuje příčiny náměsíčnost - tak vědecky nazývá tento nepořádek - a stále tvrdí, že je. To je známé pro jednu věc: většina šílenců mají nedostatek spánku. Zatímco nejsou tam žádné specifické léky, ale správné hygienické praxe spánku obvykle řeší problém.

3. Diskuse během spánku

Podle statistik Světové zdravotnické organizace, 1 z 20 dospělých občas mluví ve spánku. Toto není důvod k obavám, protože prohlášení o stavu spánku nemůže být použito proti vám. Některé rozhovory mají obecně žádný význam, mohou odkazovat na minulé události, zkušenosti a vztahy, které jsou nyní zcela irelevantní a nemají emocionální dopad. Pokud jste vy nebo váš partner mluví ve spánku, má smysl investovat do ucpávky do uší, protože dosud neexistuje žádný lék tento zvyk.

4. Parfémy a duchové

10 děsivé věci, které děláte ve snu

Lidé, se často setkávají s duch je schopen poloviny spal. Náš pohled na svět je změkl a rozmazané - v tomto bodě můžeme vidět stíny, které se pohybují od jednoho konce místnosti na druhý. Uvolněná mysl bere to jako přítomnost v místnosti. Nic strašného, ​​ale volat Sam a Dean Winchester nebude zbytečná.

5. Připravte až

To se děje s dospělými a dětmi. Můžete vstát v noci poté, co rozhodl, že teď je ten den, osprchovat, obléct, a dokonce i odejít z domu. A teprve potom zjistil, že ještě za tmy a hvězdy vidět na obloze. Možná je to vzácná forma náměsíčnosti, protože technicky jste stále spí v době těchto akcí. Nastane je způsobeno tím, že jste docela vyčerpaný a byl velmi znepokojen, jak předat na další den.

6. Potraviny v snu

Už jste někdy přišli s myšlenkou, že by bylo hezké, upéct dort ve 3 hodiny ráno? Probuzení v dopoledních hodinách kuchař najde nepořádek v kuchyni a nechápe, kde váhu navíc na vahách. Tato porucha spánku je úzce souvisí s poruchou příjmu potravy, a nadměrné přijímání alkoholu. V takovém případě byste měli zkontrolovat své návyky, pokud jde o potraviny, a to se vypořádat s nepříjemnými následky.

7. smrt v noční můry,

Ačkoli hororů a jsou produktem představivosti hollywoodských scénáristů, ale některé z nich jsou založeny na skutečných událostech, jako je například „Noční můra v Elm Street.“ V dubnu 1983 zahynulo 130 uprchlíků z jihovýchodní Asie: křičeli ze spaní a zemřel z neznámých důvodů.

Ale dříve, než začnete panikařit, to vědí: tento jev je velmi vzácná a je k dispozici pouze v některých asijských populací.

8. pokles

V pocit volného pádu má své jméno - myoklonus. Jedná se o nedobrovolné svalové kontrakce. Neexistuje nic nebezpečného, ​​pokud takové útoky jsou vzácné. Pokud zjistíte, že neustále tryaseshsya ve snu - to může být příznakem epilepsie.

9. pocit, že jste nemůže dýchat

dýchací problémy se obvykle vyskytují, když jsi šel spát na zádech, a jsou nazývány „obstrukční spánková apnoe“. Je to dáno měkkých tkání v hrdle uvolňování, které jsou během spánku uzavřeny. Pokud k tomu dojde, je třeba navštívit lékaře a podstoupit vyšetření krku.

10. explodující hlavice

„Explodující syndrom hlavy“ Zní to zábavné a děsivé, ale ve skutečnosti k hlavě v pořádku. To je porucha spánku, ve kterém uslyšíte hlasité zvuky: hluk davu exploze, zavřel elektřina a jasný záblesk, stejně jako některé nepřirozený tvor svítí baterkou přímo před obličejem a umožňuje současnou úroveň svého těla, ale cizinci mají co do činění s ním ,