Kost sváru: co dělat s citlivými prsy

Nepropadejte panice, protože zjistil, že citlivost hrudníku zvýšil, a cítíte bolest při chůzi a školení. To se nemusí nutně souviset s onemocněním prsu ve tkáni prsu ovlivněn mnoha faktory, včetně hormonů, které se používají drogy, kouření a dokonce i kávu. Můžete snadno zjistit sami, jaké změny citlivosti příčina, jakož i snížit nepohodlí.

Pokud je to spojeno s PMS:

PMS příznaky jsou rozmanité a zahrnují celou řadu projevů, nadýmání, přibývání na váze, křeče, bolesti hlavy, podrážděnost a zvýšená citlivost prsou. Tkanina na hrudi je zvláště citlivý na zvýšení množství estrogenu - a to i po dobu dvou týdnů od začátku cyklu. Intenzita bolesti se může pohybovat v rozmezí od jednoho měsíce do druhého. Pokud se vám podaří zastavit cyklus s použitím perorální antikoncepci nebo progesteron PMS symptomy zmírní nebo zcela zmizí.

Kromě antikoncepce, můžete se pokusit konzumovat vysokonatrievuyu potravin a omezit alkohol. Je třeba také pít tolik vody, kolik je možné, užívajících vitamínů - zejména vápník, vitamin E, vitamin D, thiaminu, hořčíku, omega-3 a pití zeleného čaje antioxidanty.

V případě, že se vztahuje k antikoncepci:

Na tom není nic neobvyklého na tom, že budete zažívat nepříjemné pocity, užívání antikoncepční pilulky. Ale to neznamená, že musíte prostě přijmout. Je důležité vědět, že tyto nežádoucí účinky - dočasný jev, a v případě, že nejsou po dvou nebo třech měsících zmizí, je třeba přejít na jiný typ tablet. Skutečnost, že vzhledem k léku cítíte bolest, neznamená, že ostatní také povede k ní - existuje mnoho různých kombinací estrogenu a progesteronu, a každý jiný účinek na tělo.

Je-li to vzhledem k nikotinu nebo kofeinu:

Ženy, kteří konzumují nadměrné množství kofeinu nebo nikotinu často na vědomí nárůst prsou. Faktem je, že tyto látky stimulují tkáně a vést k mírné bolesti, a to zejména v době před menstruací. V takových případech je nejlepším řešením bude ke snížení počtu cigaret a pití kávy nebo dokonce úplné odmítnutí z nich, jak se zbavit příznaků.

V případě, že je z důvodu těhotenství nebo po porodu:

Velikost prsou zvýší ve dvou nebo třikrát v průběhu těhotenství a mělo by absolvovat speciální podprsenku přizpůsobit se to. Kromě toho, když kojíte, je pravděpodobné, že zvýší o jinou velikost prsou, stejně jako jeho citlivost. Chcete-li se zbavit bolesti, lékaři doporučují teplé lanolin smetanou a horkou sprchu.

V případě, že se vztahuje ke vzdělávání

Pokud si obvykle nenosí sportovní podprsenky cvičení pomocí každý den, bude jemná a citlivá tkáň v prsou je v neustálém pohybu, což má za následek nepříjemné pocity. Navíc, pokud si nejste neustále trénovat ve speciální spodní prádlo, vláknité vazy a tukové tkáně oslabí, a tedy provést kompletní prsa povislá.

Pokud je to kvůli cysty:

Mnoho žen může mít benigní fibrocystické nemoci a ani neví o tom. Podle statistik, 60% exponovaných žen, a jako prevence a léčby běžně používá podporuje podprsenku, vitamíny C, E, B6 a A a analgetika, jako například Tylenol.

Je-li v důsledku nevhodné podprsence:

Sherry Ross mammolog lékař a autor knihy „She-ology“, uvádí, že 80% žen nosí špatnou velikost oblečení, ale v západních kulturách od 10 až 25% žen nemají nosit vůbec. Montáž podprsenka pomůže vyrovnat se s problémy, které vznikají v důsledku těchto chyb:

Bad podpora prsu vede ke zvýšené citlivosti, bez ohledu na jeho velikost.

Pokud máte těžké najít tu správnou velikost spodního prádla, můžete odkazovat na specialisty nebo vidět náš návod k výběru podprsenku.