Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem: jak Evropané najít rovnováhu mezi prací a osobním životem

Co by mělo poučit z Evropanů, je schopnost se uvolnit. Není to o zábavě, ale o schopnosti zřetelně oddělit pracovní a osobní život. Nejedná se o národní rys, stejně promyšlená politika společnosti a státu. Hrdinka shromáždilo několik příkladů toho, jak Evropané dokáží uvolnit tolik práce, aniž by byla dotčena kariéry a ekonomiky.

Je zřejmé omezen čas

Chcete-li přijít do kanceláře jako první a poslední odejít, budeme považovat za známku péče. Ve většině evropských společností takové chování je nepřijatelné. Někdy se zaměstnanci dbát zvýšené práci domů, ale zůstat v kanceláři po 17 hodin - tabu. Často rodiče nechat pracovat až 16 hodin, aby splňovaly děti ze školy.

V některých z dánské firmy zaměstnance, kteří celé dny nedostal mimo kancelář, může dojít ke správci a zeptat, jestli měl nějaké problémy s delegace.

Ve Francii může zaměstnanec vybrat 39-hodinový pracovní týden namísto 35 hodin navíc a získat dva týdny dát pět týdnů dovolené za kalendářní rok. Kromě toho, že loni vstoupila v platnost zákon umožňující nereagují na pracovní e-maily po pracovní době. Nyní, francouzské společnosti jsou povinny poskytnout zaměstnancům právo nezabývat se provozních záležitostí ve večerních hodinách ao víkendech.

Flexibilní

Mnoho evropských firem, a to zejména ve skandinávských zemích, umožnit zaměstnancům nastavit program tak, aby vyhovovala vašim potřebám. Pokud můžete pracovat na dálku, pak není důvod, aby v kanceláři. Respektování soukromí zaměstnanců, vedení společnosti chránit své vlastní zisky.

oběd mimo kancelář

rychle žvýkat potravu na počítači nebo v kanceláři kuchyni - špatné jídlo a trávení a psychické stavy. Evropané rádi nikdo nevěřil v posvátnost plné polední přestávky. Při jídle nejčastěji jít do nedaleké restaurace - procházky, schopnost přejít a získat sílu.

na kávu

Další evropská tradice - přestávka na kávu. Udělat několik krátké přestávky na kávu v průběhu dne - bez nedbalost, a je docela běžné.

Ve Švédsku je přestávka se nazývá „Fika“. Tato pauza trvá 15 minut a je uspořádán každé dvě až tři hodiny. To není jen způsob, jak relaxovat - během přestávek mohou zaměstnanci komunikovat v neformálním prostředí, se obrátit na kolegu s osobní věci, nebo sdílet své myšlenky.

Offline dovolenou

„Jdu pryč na dovolenou, ale když nic jiného, ​​jsem v kontaktu“ - je zřídka slyšet od Evropanů. Nemají zkontrolovat poštu, když ležíte pod palmami, nedávají radu kolegy, kteří zůstávají v kanceláři. Zavolejte na zaměstnance a škubnutí v pracovních záležitostech, zatímco na dovolené, není velmi zdvořilý. Zde je další důvod, proč Evropané snazší opustit práci v kanceláři a užijte si dovolenou.

rodičovská dovolená

To, co nazýváme mateřskou dovolenou, v Dánsku s názvem „rodičovská dovolená“. Žena může trvat 4 týdny před porodem a 14 po. Otec může trvat dva týdny volno s platu po dobu prvních 14 týdnů života dítěte. Rodiče mají možnost zapojit se novorozence, spíše než přesunutí celé břemeno na ženy, které jsou už ne těsně po porodu.

Po 14 týdnech, rodiče dostávají dalších 32 týdnů dovolené, které mohou být rozděleny mezi nimi, jak si přejí.

Práce nebyla zabírají velkou část svého života, potřebujeme zásadní změny v ruské legislativě, ale něco, co můžete udělat sami. Často přesčas, žádá o víkendech, nedostatek běžné dovolené se stávají normou, s tichým souhlasem zaměstnance. Takže než si stěžují na tvrdé šéfa, ujistěte se, že rovnováha mezi osobní a práce v seznamu priorit.

Je důležité oddělit pracovní a osobní život pro vás a jak to děláte?