Drunk Yoga: Je možné kombinovat lásku k vínu a tříd v hale

Pojetí jógy je neustále objevil. Pochopení ducha skrze tělo - trendu postupů, a stejně jako všechny populární, že dostane novou formu, přilákat co nejvíce fanoušků jak je to možné. Jedním z nejvýznamnějších masových hnutí v józe v posledních letech - pivo nebo víno. Kombinují vyhledávání vnitřní harmonii s hédonismus - velmi lákavé nápad, protože umožňuje zlepšit sami sebe, aniž by se k radosti života. Hrdinka ví, co opilý jógy a je tam nějaký smysl v tom.

Jak je Eli Walker vynalezl vinná jógy

americký instruktor jógy Eli Walker poprvé představen koncept opilé jógy v roce 2017 v jedné ze čtvrtí Manhattanu. Samotná myšlenka se zrodila v baru s názvem Grey Lady. Boss Eli dozvěděl, že se stal instruktorem a žertem nabídl mu učit jógu, říká, že nemůže dostat ani k prstům. Pak dodal: „Myslím, že to zvládnu, když jsem pít.“ Takže Eli Walker přišel kombinovat alkohol s jógou.

Zatímco kurzy jógy se konají pouze opilí v New Yorku. Eli se snaží vytvářet své vlastní třídy v New Jersey, Philadelphia, Chicago a Los Angeles.

Zveme naše studenty, aby mohli odpočívat a bavit se s přáteli. Je to všechno o zábavě a vytvoření prostoru, kde se můžeme „cítit povzneseni“ podporou „hry na jógu“, které jsem vynalezl. Chcete-li opilý jógy přístupné každému, Eli Walker vydala knihu „Opilý Jóga: 50 Wine & Jóga zvednout ducha“. Ve svém 50 Jóga s podrobnými instrukcemi. Každý výklad je povinen mít radu, jak to udělat cvičení a nemají úniku víno své pití - rozlití drink může být pouze uvnitř.

Je možné kombinovat alkohol ajurvédské praxe

Hlavní myšlenkou Eli Walker - Jóga nemusí být obtížné. Podstatou jeho činnosti není transformovat praxi ve straně, a spojit výhody cvičení a využití vína.

Jóga - je ve své podstatě, univerzální praxe, která učí umění kultivaci radosti skrze asociaci - zda je svazek dechu, těla, mysli a ducha, nebo sdružení lidí, kteří přicházejí spolu ve společenství, aby podpořilo naši společnou radost.

Třídy v podobě hry, které vám pomohou lépe zaměřit - budete muset vyrovnat sklenici tekutiny v náručí a občas dosahují až ke sklu, aby se napil. Ve skutečnosti to může být jakýkoliv nápoj, ale Eli trvá na víno. Podle instruktora, je vhodné pro většinu koktejly, také dává pocit klidu a kultivovanosti, která je organicky v kombinaci s jógou.

Walker chce, aby jeho knihu inspirovat ty, kteří nikdy cvičil jógu, přijít k podložce a učit pokročilé jogíni neberou příliš vážně nebo praxe.

Základní pravidla opilého jógy

Samozřejmě, že na vysoké dávky alkoholu nemůže být řeč - to bude mít vliv na koordinaci a fyzický stav jako celek. Pro jednu relaci je dost sklenice - no aperitiv před praxe.

Další radu, která dává Eli - zvolit sklo z tvrzeného skla, aby nedošlo ke zranění.

To je obzvláště důležité pít dostatek vody před a po hodině se však toto pravidlo platí pro jakoukoli situaci, ve které se účastní pití.

Walker doporučuje cvičit jednoduché cvičení: držení těla dítěte, představovat hory a další jednoduché ásany. Udržet rovnováhu, dýchat správně a odpočívat zároveň, budete potřebovat hodně pozornosti a schopnost být přítomni v přítomném okamžiku.

Účelem opilecké jógy a jeho hlavní kouzlo je, že nemusíte moc kmene - pohybovat se rychle a netlačte sami. A ačkoli přínosy do těla z těchto cvičení - diskutabilní, ve prospěch duše je zřejmý: je těžké nemilovat sebe po sklence vína a zábavnou úsek.

Jak se cítíte o nápadu spojit alkoholu a fyzickou aktivitu?