10 faktů o „Král ovoce“ granátové jablko

Granátové jablko láska téměř vše, ale kvůli problémům s jeho čištěním, mnoho lidí nezahrnují granáty ve vaší stravě. A marně! Není divu, že východ granát nazýván králem všech druhů ovoce, protože nás úžasně chrání před chorobami posílení imunitního systému.

Zvláště bohaté granátové jablko vitamíny A, E, C a B, fosfor a vápník, železo a jód, stejně jako draslík, sodík a hořčík. Nabízíme bližší pohled na tento unikátní ovoce a její vliv na různé systémy těla.

10 faktů o „Král ovoce“ granátové jablko

1. Aminokyseliny

Je známo, že aminokyseliny jsou právě stavební kameny všech buněk v našem těle, a většina z nich se dostaneme z jíst maso, kuřecí maso a vejce. Nicméně, vědci zjistili, že v granátu obsahuje 15 různých aminokyselin, z nichž některé se nacházejí v rostlinných potravinách, jsou velmi vzácné. To je důvod, proč Vegetariány a granáty se může stát naprosto nezbytný výrobek.

2. Rodina radost

Granátové jablko může bezpečně nazvat rodinnou ovoce, protože žádná jiná ovoce nemá žádný vliv na mužské a ženské organismy jsou stejně pozitivně, jako je tento. To pomáhá obnovit hormonální rovnováhu v obou mužů a žen, a tím vytvořit sexuální život. Navíc, ženy pití granátového jablka pomáhá při bolestivé menstruaci a menopauze. Ale muži, kteří pravidelně pijí šťávu z granátových jablek může zapomenout na problémy s potencí.

3. Akutní vize

V dnešním světě nepříznivý vliv na zrak roste každý den a můžeme minimalizovat nejen zkrácení doby před obrazovkami počítačů a televizorů, ale také měl tělo s podporou základních vitamínů. Vynikající volbou pro toto je granát. Vzhledem k tomu, vitamin A a antokyanů, která je součástí granátového jablka, aktivace metabolických procesů v tkáních oka, což přispívá ke zlepšení vidění. To platí vždy, ale velmi často, odborníci radí jíst granátové jablko nebo pít šťávu z granátového jablka pro starší lidi, aby se zabránilo rozvoji šeroslepost a šedého zákalu.

4. Pomoc hudeyuschego

Granátové jablko - prostě nenahraditelný produkt pro hubnutí. Kromě dostatečně nízkokalorických (přibližně 60 kcal na 100 gramů), zlepšuje metabolismus, toxiny a zlepšuje trávení. A tyto 3 procesy jsou základem zdravé výživy. Stačí přidat pár zrnek granátové jablko granátové jablko salát nebo nalít masovou omáčkou - a můžete si být jisti, že všechny potraviny jsou stravitelné a nesmí být odložena pod kůži jako tuk.

5. Kosmetička ovoce jednoho

Doporučuje věnovat zvláštní pozornost granátovými lidem s kožními problémy. Složení s kyselinou citronovou, kyselina jablečná, kyselina šťavelová a dalších organických kyselin, vám pomůže zbavit pih, stařeckých skvrn a akné, takže pleť jasnější a hladší. Zkuste například mix malé množství kysané smetany s lžičkou čerstvě vymačkané šťávy z granátového jablka a použít tuto masku na obličej po dobu 10 minut. Ale buďte opatrní a zkontrolujte nejprve v uzavřeném areálu na kůži, pokud máte nějaké alergie.

6. Help srdce a cévy

O Kavkazu zdraví a dlouhověkost je legendární, a přesto v pravidelných granátových jablek Použijte jídlo hraje důležitou roli. Přemýšlejte, jak často jejich zrno, například v gruzínské kuchyně. Granátového jablka má tendenci snižovat krevní tlak tím, že odstraní přebytek cholesterolu a čištění nádob. Kromě toho je to vynikající preventivní opatření proti ateroskleróze.

7. Antioxidant

Přítomnost vitaminy C a E, v chemickém složení granátů se již mluví o antioxidační vlastnosti tohoto ovoce. Ale kromě nich granát obsahuje punikalagin unikátní látka, která společně s kyselinou ellagic jsou také přítomny v kompozici podle exotického ovoce, není jen silný antioxidant, ale má také schopnost výstupu záření z těla. Takže pro lidi, kteří pracují v nebezpečných odvětvích, granátového jablka - nezbytnou součástí stravy.

8. Pojivo a dezinfekčním akce

Vzhledem k vysokému obsahu tříslovin, granátové jablko je vhodný pro trávení. I když maximální počet těchto látek jsou soustředěny v kůře, šťávy a granátové jablko kůry, které jsou dostatečné pro řešení takových problémů, jako je průjem. Také odvar z krusty může kloktadlo při bolestech v krku nebo v ústech s krvácením dásní.

9. Elementární antipyretikum

Vědci ukázali schopnost snížit tepelné granát a usnadnit průběh akutních virových onemocnění. Důležitá je skutečnost, že přidání granátového jablka v denní stravě, a to zejména v zimním období, posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet nachlazení.

10. A některé kontraindikace

S velkou opatrností by měla být přijata na granáty, aby těhotné a kojící ženy a možnost poradit se s lékařem. Snažte se omezit příjem tohoto ovoce, pokud máte nízký krevní tlak nebo sklon k alergiím. A ti, kteří trpí závažnými problémy s trávicím traktu, jako jsou žaludeční vředy, gastritidu nebo pankreatitida v akutním stádiu, stejně jako hemeroidy, od granátů raději odešel.

A jako bonus - nejvíce snadný způsob, jak vyčistit granáty!