Jednoduché způsoby, jak vstoupit do pracovního rytmu v dopoledních hodinách

• Jednoduché způsoby, jak vstoupit do pracovního rytmu v dopoledních hodinách

Jistě jste si všimli, že přísloví „V pondělí - den těžký“ byl vynalezen z nějakého důvodu. Je to opravdu je často obtížné, a vy jste jen vyčerpaný na konci dne. Zde je návod, jak usnadnit start pracovního týdne (nebo jakýkoli jiný den, kdy se všechno nepřijde snadné).

1. Zastavte kritizují sám

Není třeba si představit, jak vás ostatní odsoudí za pomalost při plnění případy nebo pro něco jiného. Nezapomeňte, že nečtou jiné myšlenky lidí, ale co je důležitější, žádný z nich bude sedět vedle vás a ukázat prstem!

2. Značka alespoň jedna důležitá věc,

Pokud jste touha disky v dlouhém seznamu vybrat nejužitečnější (pro vás i pro ostatní) a začít s ním. Pak budete cítit radost z tohoto bloku pracovního Budge. A je-li například přizpůsobit e-mailové šablony, které neustále psát něco jiného a ušetřit čas v budoucnosti!

3. Nezapomeňte si dovolenou

Přílišná horlivost může vést k únavě, takže přestávky. Zjistit, kolik času je třeba vzít přestávku mezi jednotlivými třídami několikrát zhluboka nadechnout a protáhnout ramena. Někdy dokonce minutu odpočinku ušetřit za hodinu!

4. Proveďte naléhavější

Seznam úkolů pro pondělí je často delší než druhý den, i když některé úkoly a nevyžadují okamžitý výkon. Kromě toho nové případy se často objevují i ​​v pondělí. To částečně vysvětluje, smutné myšlenky o začátku nového týdne. Zkuste si udělat nejnaléhavějších a sociálních sítí, a další způsoby, jak odvrátit dovolenou jako odměnu za dokončení seznamu.

5. spínače ráno

V domě bude vždy domácnosti věci, na které nedosáhly ruce pro změnu ručníky, nalít vodu do kávovaru, ale aspoň žárovka vyměněna. Je možné věnovat pár minut v pondělí uniknout ze zkušeností nadcházející den a začít jej pomocí užitečných věcí!