Novinář za týden žijí v režimu některých významných osobností

• Journalist týden žijí v režimu některých významných osob

Novináři Vice Morganc Julian (Julian Morgans) rozhodl spát dvě hodiny denně po dobu jednoho týdne, aby měli čas udělat více za den. Mnoho slavných lidí žilo v tomto režimu: Nikola Tesla a Leonardo da Vinci spali ne více než dvě hodiny Margaret Thatcherové spal asi čtyři hodiny.

Úspěšné příběhy těchto lidí a výzva novináře experimentovat s polyphasic spánku. Tento režim znamená, že nespíte určitý počet hodin v noci a méně hodin, ale několikrát za den. Vydržel týden, ale psychicky cítil drtit, a na konci týdne, a to i nemocný.

1. den.

Všechno šlo dobře na prvním místě. Morganc zaznamenala plánu, podle kterého se dělá přestávku na spánek šestkrát po dobu 20 minut každé 3 hodiny a 40 minut a dal lože ve střižně.

Potíže začaly, když v dopoledních hodinách Morganc probudil a všude kolem bylo ticho. Šel do kanceláře, kde našel prázdnou břidlice, a napsal seznam úkolů pro tento týden: vypořádat se s daněmi, koupit ponožky, vybavit zeleninovou zahradu, přidat knihu, která ležela nedokončený. „Obecně platí, že první noc nijak zvlášť obtížné, ale to bylo deprimující,“ - řekl Julian.

Den 2.

Na druhý den Morganc rozhodla konzultovat Charlotte Elett, která pracuje jako designér videoher. Má mnohaleté praxe polyphasic spánku. Julian řekl, že první den se cítil psychicky vyčerpaný, ale Charlotte ho ujistil: „V prvních dvou týdnech se budete cítit jako zombie. Budete mít stav, kdy nelze vysvětlit sebe, proč to děláte. Pak se alarm zmizí a vy to nechápete, kde to všechno pochází. Pokud existuje něco, pracovat, pak přestat starat o únavě. Máte pocit, že můžete mít všechno, a vaše mysl se stává jasnější, tam bude víc času. "

3. den.

Dny začal sloučit do jednoho dlouhého šedého den. V Morganca začala hlava přichází filozofické myšlenky o smyslu životních otázkách. Začal se srovnávat s kočkou souseda, že nic v životě nechcete dostat. „To je proto, že si nemyslí, že o smrti? Vzhledem k tomu, ambice a strach ze smrti mě zapletený, „- řekl Morganc. „Je to z toho důvodu, že jsem se najít myšlenku, že se snaží uklidnit, a pokusit se něco udělat.“

Třetího dne, Julian pochopil daně a příspěvky na důchodové pojištění, čistý dům, telefonoval příbuzným koupil nové ponožky a pokračoval psát knihu - tři tisíc slov denně.

4. den.

Julian měl spoustu času na čtení, a obrátil se na knihy o polyphasic spánku. To řekl, že po 3-5 dnech v lidském těle je přestavěn na nový režim, člověk ihned usne a probudí odpočatý. Ale Julian pozitivní změny v sobě toho nevšiml.

„Byl to čtvrtý den, jsem ztratil chuť k jídlu, vždycky jsem cítil chlad. Cítil jsem křehká veškeré sociální kontakty dostali pro mě velmi těžké. Když mi zazvonil telefon, jen jsem neodpověděl. Je-li barista v kavárně se snaží mít rozhovor se mnou, jsem se omluvil a šel čekat na ulici. "

dny 5 a 6.

Navzdory tomu, že experiment byl dán novináře velmi vážně, že si zvykli na rozvrhu. V odpoledních hodinách byl v práci, a pak se vracet domů, šli na večeři, pracoval na knize, a v noci k výkonu a zeleninová zahrádka. „Nejtěžší věc - pokud máte na co čekat. Život bez snu - to je jako život bez brzd. V případě, že práce měla špatný den, a pak v noci lépe nebude. Vše se stává jeden velký monotónní cyklus. Slunce vychází, a tam jsou lidé. Zapadne slunce, a lidé zmizí. A tak pořád. "

7. den.

Sedmého dne Morganc nemocný. Začal kašel, závratě. Julian prostě šel do postele a spal po dobu 48 hodin rovně. O několik dní později, Julian se cítil lépe a dokonce uvažoval o opakování experimentu, ale opustil myšlenku. Experiment byl dán pro něj těžké, ale on nelitoval: sedm dní se staly ve svém každodenním životě něco nového. Navíc, on předělal polovinu věcí na seznamu a přestěhoval se do psaní knihy.