Rusové mylné představy o zdravé výživě

• mylných Rusy o zdravé výživy

Zakladatel portálu „XX2 století“ Sergej Markov ve svém facebooku Společným chyba moskevské střední třídy přes „užitečné“ a „škodlivé“ potravin. Tato móda pro zemědělské produkty ze steaků, a strach z „chemie“ a touha koupit drahé exotické pochoutky.

1. Co je drahé, podle definice, je užitečné. Co je levné a je navržen pro masový trh, to je k ničemu, a dokonce škodlivé. Černý kaviár - užitečné Huňáček roe - je škodlivé. Quinoa - užitečné brambor - je škodlivé. Led ryby - užitečné, Pollock - je škodlivé. Food of Urban Cafe, Mos - užitečné, v potravinách McDonald - je škodlivé.

2. Živočišné tuky jsou škodlivé, zelenina - neškodné (výjimka - palmový olej, slunečnicový - v ohrožení). Olivový olej je dobré, a máslo, sádlo - je škodlivé.

3. Červené maso škodlivé než drahé steak.

4. Celý exotické potraviny nebo potraviny s stonky ** stymi užitečné jména. Deflope - užitečné, šunka - je škodlivé. Krutony - užitečné sušenky - je škodlivé. Pumpernickel s Kumquat - užitečné, roláda s marmeládou - je škodlivé.

5. Všechny potraviny zelená užitečné. Příklady: těstoviny s pestem, rukolou, řasy, zelených jablek.

6. Vše, co je v seznamu složek označovaných jako E, je škodlivé. Látka se stává škodlivé ze skutečnosti, že je E-označení. Vitamin C - je užitečná, E300 - je škodlivé.

7. Vše, co obsahuje název indikace, že je každá chemická látka, (známý jako „kyselina“, končí s „ol“, „-Na“, a podobně), - je škodlivé. Vitamín C - užitečné kyselina askorbová - škodlivé. Vitamin D3 - užitečné, cholecalciferol - je škodlivé.

8. Přidání určit název potravinové složky snižuje stupeň jejich škodlivosti. Sůl - špatný (nebo přinejmenším k ničemu), mořská sůl - je to užitečné, mořská sůl z Mrtvého moře - je to velmi užitečné.

9. Dušená užitečné smažené škodlivé.

10. bez chuti užitečné. Raw brokolice - užitečné (vlastně combo, stejně jako se chová bod 5), vepřová kotleta - je škodlivé.

11. Masné silné škodlivých živočichů (princip sympatické kouzlo vaření). Vepřové maso, brojleři - špatný, křepelka - užitečné.

12. potraviny, které se provádí ve výrobním závodě nebo ve velké ekonomice, je škodlivé pro farma - užitečné.

13. Veškeré doplňky jsou škodlivé, škodlivější než matoucí jejich jména. Potraviny bez přísad užitečných. Výjimka - přídatných látek s výrazným etnické tématu v názvu. Fugu rybí - užitečné puffer ryby sůl - méně vstřícný a dušný ryby s chloridem sodným - velmi škodlivé puffer fish glutamát sodný - smrtelně nebezpečný puffer ryby z Ajinomoto - velmi užitečné (pod značkou „Ajinomoto“ v Japonsku prodává glutamát sodný. - Ed) ...

14. Pokud je něco ruční práce, je vhodnější. Knedlíky - knedlíky špatné handmade vymodelovat - odměňovat. Candy - je škodlivé, cukroví ruční lis - je užitečná.

15. Sladké škodlivé, zvláště sladidla (kromě sladidel s více „přírodních“ jména). Cukr - je škodlivé, cyklamát, sacharin - fatálně špatný, fruktóza - užitečné Stevia - velmi užitečné.

16. Velké krásné plody jsou škodlivé, protože, samozřejmě, jsou GMO.